Wie viele Tage sollte während der Hundstage Moxibustion angewendet werden? Wie oft? Was Sie in den Hundstagen des Sommers 2020 beachten sollten
Wie das Sprichwort sagt: „Die heißesten Tage sind die Hundstage, und die kältesten Tage sind die kältesten Tage.“ Die Hundstage liegen zwischen der kleineren Hitze und dem Ende der Hitze. Es sind die heißesten, feuchtesten und schwülsten Tage des Jahres. Also, wie viele Tage sollten wir während der Hundstage des Sommers eine Moxibustion durchführen? Wie oft? Worauf sollten wir in den Hundstagen des Sommers 2020 achten? Das Jahr 2020 läutet einen besonderen Monat ein – den Schaltapril, und der nächste Schaltapril wird erst 2058 kommen. Besuchen Sie die Website von Herrn Shui Mo, um mehr über den einzigartigen Schaltapril im Jahr 2020 zu erfahren!Wie viele Tage sollte während der Hundstage Moxibustion angewendet werden? Wie oft?Moxibustion während der Hundstage ist eine Gesundheitspflegemethode. Führen Sie sie eine Woche lang täglich eine halbe Stunde lang durch, das ist eine Kur. Im Herbst und Winter werden Sie feststellen, dass Ihre körperliche Verfassung ganz anders ist als vorher. Dies ist auch die traditionelle chinesische Medizinkultur zur Behandlung von Winterkrankheiten im Sommer.Was Sie in den Hundstagen des Sommers 2020 beachten solltenDie Hundstage des Jahres 2020 unterteilen sich in den ersten, mittleren und letzten Hundstag mit insgesamt 40 Tagen wie folgt:Erste Hundstage: 16. Juli 2020 (26. Mai 2020) ~ 25. Juli 2020 (5. Juni 2020) Hochsommer: 26. Juli 2020 (sechster Tag des sechsten Mondmonats) bis 14. August 2020 (fünfundzwanzigster Tag des sechsten Mondmonats) Letzte Hundstage: 15. August 2020 (26. Tag des sechsten Mondmonats) bis 24. August 2020 (6. Tag des siebten Mondmonats) 【1】Das Schlafen in einem klimatisierten Raum über Nacht kann leicht zu einem Hitzschlag führen <br /> Wenn man im Sommer die ganze Nacht bei eingeschalteter Klimaanlage und in eine Decke gehüllt schläft, kann das bei Menschen mit hohem Blutdruck und Herz-Kreislauf-Erkrankungen in der Vorgeschichte zu einem „Hitzschlag“ führen. Es wird empfohlen, dass die Temperatur der Klimaanlage im Innenbereich nicht zu niedrig ist und der Temperaturunterschied zwischen Innen- und Außentemperatur 5 °C nicht überschreitet. 【2】Sport am frühen Morgen kann zu Herz-Kreislauf- und zerebrovaskulären Unfällen führen <br /> Vor 6 Uhr morgens im Sommer sammeln sich verschiedene Schadstoffe in der Luft. Dies ist die Zeit mit der höchsten Verschmutzung. Im Sommer sollten Sie versuchen, morgens nicht zu trainieren und stattdessen in die Abenddämmerung zu wechseln. 【3】Bei starkem Durst viel Wasser trinken – schwere Fälle können zu einem Herzinfarkt führen <br /> Bei Menschen mit Herzschwäche kann zu schnelles Trinken von Wasser in schweren Fällen einen Herzinfarkt erleiden. Trinken Sie im Sommer nicht zu schnell Wasser, sondern kleine Mengen und mehrere Male. Trinken Sie jedes Mal einfach 100–150 ml. 【4】Das Trinken kalter Getränke nach dem Training kann einen Herzinfarkt auslösen <br /> Wenn Sie nach anstrengender körperlicher Betätigung große Mengen eisgekühlter Getränke trinken, kann dies zu Blutdruckschwankungen führen und leicht Herz-Kreislauf- und Schlaganfallunfälle, insbesondere einen Herzinfarkt, auslösen. 【5】Ein Nickerchen direkt nach dem Essen kann leicht zu einem Hirninfarkt führen <br /> Während der Hundstage im Sommer sind die Temperaturen hoch und viele Menschen können nachts nicht gut schlafen. Ein Mittagsschläfchen von etwa einer halben Stunde ist sehr wohltuend. Vermeiden Sie jedoch, direkt nach dem Essen zu schlafen. Sie können vor dem Mittagessen ein 30-minütiges Nickerchen machen oder eine halbe Stunde nach dem Mittagessen. 【6】 Nehmen Sie nach dem Schwitzen eine kalte Dusche – es können leicht Blutgerinnsel entstehen <br /> Kalte Dusche. Dieser plötzliche Kältereiz kann schwere Krämpfe der Herzkranzgefäße, Plaquerupturen, Thrombosen und einen akuten Herzinfarkt verursachen und lebensbedrohlich sein. 【7】Ohne Hemd in der heißen Sonne unterwegs – Schwere Fälle können zu Nierenerkrankungen führen <br /> Im Sommer sind die Poren auf der Vorder- und Rückseite des menschlichen Körpers geöffnet. Bei längerer Einwirkung ultravioletter Strahlen entstehen neben Sonnenbrand auch Ödeme und in schweren Fällen sogar Nierenerkrankungen. 【8】Der Verzehr von Obst und Gemüse als Hauptmahlzeiten kann leicht zu Magen-Darm-Problemen führen <br /> Aufgrund der Hitze haben viele Menschen keinen Appetit und greifen oft sogar als Ersatz für ihre regulären Mahlzeiten auf Obst und Gemüse zurück. Der Stoffwechsel des Körpers läuft im Sommer schneller ab als im Winter. Wenn Sie keine Grundnahrungsmittel zu sich nehmen, schädigt dies die Yang-Energie des Körpers, verringert die Immunität und macht es einfacher, krank zu werden. |
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