Was sind die Besonderheiten der Hundstage? Welche Vorteile bietet der Verzehr von Ingwer während der Hundstage?
Das „Fu“ in den Hundstagen bedeutet, dass die Yin-Energie durch die Yang-Energie gezwungen wird, sich zu verstecken. Was ist also die Bedeutung der Hundstage? An vielen Orten ist es Volksbrauch, während der Hundstage Ingwer zu essen. Welche Vorteile hat es also, während der Hundstage Ingwer zu essen? Auf der Website von Herrn Shui Mo sind sorgfältig detaillierte Informationen zum sechsten Mondmonat 2019 zusammengestellt. Wenn Sie mehr über die Glücks- und Unglücksbotschaften des sechsten Mondmonats erfahren möchten, besuchen Sie bitte die Website von Herrn Shui Mo!Was ist das Besondere an den Hundstagen im Sommer?1. Es wird nicht empfohlen, an den Hundstagen Aktivitäten im Freien durchzuführen. Um einen Hitzschlag zu vermeiden, sollten Sie tagsüber keine anstrengenden Aktivitäten wie Bergsteigen im Freien unternehmen. Es wird empfohlen, sportliche Aktivitäten wie Schwimmen, Joggen am Morgen und Abend usw. auszuwählen.2. An Hundstagen sollten Sie viel abgekochtes Wasser trinken, um Ihren Wasservorrat rechtzeitig aufzufüllen , und regelmäßig Wasser trinken. Warten Sie nicht mit dem Trinken, bis Sie Durst haben, und trinken Sie nicht zu viel, wenn Sie Durst haben. Sie sollten weniger Fruchtsaft, Limonade und andere Getränke trinken, die mehr Saccharin und Elektrolyte enthalten. Zu viel zu trinken stimuliert den Magen-Darm-Trakt negativ und beeinträchtigt die Verdauung und den Appetit. 3. Vermeiden Sie übermäßiges Trinken während der Hundstage. Der menschliche Körper reagiert im Sommer leicht auf die Temperaturen und sammelt Feuchtigkeit und Hitze an. Übermäßige Feuchtigkeit und Hitze sind die Ursache für Akne und Schwellungen auf der Haut. Viel Alkohol zu trinken erhöht nur die Hitze und Feuchtigkeit und ist wie Öl ins Feuer zu gießen. 4. Essen Sie an den Hundstagen nicht zu leicht. Im Sommer verbringen die Menschen viel Zeit mit Aktivitäten, schwitzen viel und verbrauchen viel Energie. Sie sollten mehr nahrhafte Lebensmittel wie Hühnchen, Ente, mageres Fleisch, Fisch, Eier usw. essen, um den Stoffwechselbedarf des Körpers zu decken. Sommergemüse wie Salat, Gurken und Tomaten haben einen höheren Wassergehalt; frisches Obst wie Pfirsiche, Aprikosen, Wassermelonen und Melonen haben einen Wassergehalt von 80 bis 90 % und können zur Wasserergänzung verwendet werden. 5. Die Nickerchenzeit während der Hundstage sollte nicht zu lang sein . Wenn die Nickerchenzeit zu lang ist, wird das zentrale Nervensystem stärker gehemmt und der Blutfluss im Gehirn wird relativ reduziert, was den Stoffwechsel verlangsamt und zu allgemeinem Unwohlsein und mehr Schläfrigkeit nach dem Aufwachen führt. 6. Vermeiden Sie „schnelles Abkühlen“ nach der Erhitzung während der Hundstage Im heißen Sommer schalten die Leute beim Ausgehen oder bei der Arbeit gerne den Ventilator ein oder duschen sofort kalt. Dadurch schließen sich die Poren am ganzen Körper schnell, sodass die Wärme im Körper nur schwer entweichen kann. Außerdem führt dies zu einer unzureichenden Blutversorgung des Gehirns aufgrund der schnellen Kontraktion der Blutgefäße im Gehirn, was zu Schwindel führt. 7. Der Temperaturunterschied zwischen drinnen und draußen sollte während der Hundstage nicht zu groß sein. Bei Verwendung einer Klimaanlage sollte der Temperaturunterschied zwischen drinnen und draußen 5 Grad nicht überschreiten. Auch bei heißem Wetter sollte die Innentemperatur der Klimaanlage nicht unter 24 Grad liegen. Welche Vorteile bietet der Verzehr von Ingwer während der Hundstage?Die traditionelle chinesische Medizin glaubt, dass Ingwer ein Yang-förderndes Lebensmittel ist. Daher gibt es in der traditionellen chinesischen Medizin seit der Antike ein Sprichwort, das besagt: „Männer können nicht hundert Tage ohne Ingwer auskommen.“ Es ist auch das beste Lebensmittel, um Kälte und Feuchtigkeit während der Hundstage des Sommers zu vertreiben. Ingwer enthält flüchtiges Gingerol und Gingerol, die die Durchblutung fördern, Kälte vertreiben, Feuchtigkeit entfernen und Schweiß auslösen. Insbesondere fördert Ingwer die Gallensekretion, stärkt den Magen und stoppt Erbrechen, beseitigt Fischgeruch und beseitigt Ödeme. In Kombination mit Honig ist es für die Genesung von Lebererkrankungen von Vorteil.Wenn Sie häufig unter Erkältung und Appetitlosigkeit leiden, können Sie oft frische Ingwerscheiben zu sich nehmen, um die Magensaftsekretion anzuregen und die Verdauung zu unterstützen. Frischer Ingwer ist nahrhaft, ohne das Yin zu schädigen. Schneiden Sie jeden Tag vier oder fünf dünne Scheiben frischen Ingwers ab, trinken Sie morgens ein Glas warmes Wasser, nehmen Sie die Ingwerscheiben in den Mund und kauen Sie sie langsam, sodass sich das Aroma des Ingwers in Ihrem Mund ausbreiten, in Ihren Darm und Magen und außerhalb Ihrer Nase gelangen kann. Wie das Sprichwort sagt: „Ein gutes Schicksal ist nicht so gut wie Glück.“ Das Schicksal eines Menschen ist bereits bestimmt und das einzige, was Sie erreichen können, ist Ihr eigenes „Glück“. Unerwartete Veränderungen in der Welt können Ihr Schicksal jederzeit verändern. Verwenden Sie die Funktion [Prämienberechnung] von Mr. Shui Mo , um mehr über Ihr Schicksal im Jahr 2019 zu erfahren! |
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