Welche Solarsemester gibt es im ersten Monat des Jahres 2019? Worauf muss ich achten?
Welche Solarsemester gibt es im ersten Monat des Jahres 2019? Worauf muss ich achten? Ein Jahr umfasst 24 Solarterme. Wenn der erste Monat des Mondjahres beginnt, herrscht in jedem Haushalt Freude. Welche Bräuche gibt es im ersten Monat des Mondjahres? Welche Feste gibt es außer dem Frühlingsfest noch? Gehen Sie einfach zu Shuimoxiansheng.com, werfen Sie einen Blick auf die Besonderheiten zum Neujahrsfest 2019 und im Januar, dann werden Sie es wissen!Welche Solarsemester gibt es im ersten Monat des Jahres 2019? Worauf muss ich achten?Regenwasser (15. Tag des ersten Mondmonats – 19. Tag des zweiten Mondmonats)Regenwasser ist der zweite Sonnenbegriff unter den 24 Sonnenbegriffen. Er liegt jedes Jahr um den 15. Tag des ersten Mondmonats (18.-20. Februar im Gregorianischen Kalender), wenn die Sonne 330° der ekliptischen Länge erreicht. In „Gesammelte Erklärungen der 72 Jahreszeitenwechsel“ heißt es: „In der Mitte des ersten Monats bringt der Himmel Wasser hervor. Der Frühlingsanfang gehört dem Holz, aber was Holz hervorbringt, muss Wasser sein, daher folgt dem Frühlingsanfang das Regenwasser. Und wenn der Ostwind das Eis auftaut, löst es sich auf und wird zu Regen.“ Während der Sonnenperiode des Regenwassers steigt die Feuchtigkeit des Bodens allmählich an und am Morgen treten Tau und Frost auf. Angesichts dieser klimatischen Gegebenheiten sollte sich die Ernährungskonditionierung daher auf die Regulierung von Milz und Magen sowie die Vertreibung von Wind und Feuchtigkeit konzentrieren. Da das Klima zu dieser Zeit relativ kalt ist, können Sie entsprechende Nahrungsergänzungsmittel einnehmen. Zum Beispiel sind Honig, Datteln, Yamswurzeln, weißer Pilz usw. geeignete Nahrungsergänzungsmittel für diese Sonnenperiode. Schockierend (30. Januar – 6. März) Jingchen, in der Antike auch als „Qichen“ bekannt, ist der dritte der 24 Sonnenbegriffe und markiert den Beginn der Frühlingsmitte. Es tritt ein, wenn die Sonne den 345. Längengrad der Ekliptik erreicht. In der „Sammlung von Erklärungen zu den 72 Jahreszeitenwechseln“ heißt es: „Im zweiten Monat … kommen alle Dinge aus dem Donner. Donner bedeutet Donner, daher wird gesagt, dass er Insekten erschreckt, weil die Insekten Angst haben und weglaufen.“ „Frühlingsdonner erschreckt alle Insekten.“ Das warme Klima begünstigt das Auftreten und die Verbreitung vieler Arten von Schädlingen und Krankheiten, und Unkraut sprießt auch nacheinander auf dem Feld. Schädlings- und Krankheitsvorbeugung und -bekämpfung sowie Reihenkultivierung und Unkrautbekämpfung sollten rechtzeitig durchgeführt werden. Wie ein chinesisches Sprichwort sagt: „Wenn Pfirsichblüten blühen, kommt die Schweinepest.“ Wir sollten auch auf die Vorbeugung und Bekämpfung von Geflügel- und Viehkrankheiten achten. Zu dieser Zeit steigen die Temperaturen rasch an und in den meisten Gebieten des Jangtse-Beckens ist Frühlingsdonner zu hören. In den meisten Teilen des Südens meines Landes gibt es das ganze Jahr über Regen und Insektenschwärme, aber man kann auch die ersten Frühlingsdonner hören. Worauf sollten wir bei der Gesunderhaltung während der Rain Water-Solarperiode achten?Vor und nach dem Regenwasser sollten Sie sich auf die Ernährung Ihrer Milz konzentrieren. Um die Leber zu regulieren und das Leber-Qi harmonisch und geschmeidig zu halten, müssen Sie sich ausgewogen ernähren und Proteine, Kohlenhydrate, Fette, Vitamine, Mineralien usw. in den Nahrungsmitteln in angemessenen Anteilen enthalten. Gleichzeitig sollten Sie die fünf Geschmacksrichtungen ausgewogen halten, versuchen, weniger scharfes Essen zu sich zu nehmen, mehr frisches Gemüse zu essen usw. Zweitens sollten wir auf die Stärkung der Milz und die Beseitigung von Feuchtigkeit achten. Es nährt die Milz von innen und beseitigt Feuchtigkeit und Böses von außen, wodurch der Zweck der Milznährung erreicht wird. Der Frühling ist kühl und die Feuchtigkeit bringt normalerweise „Kälte“ mit sich, daher müssen Sie sich vor und nach dem Regen warm halten und eine Erkältung vermeiden. Essen Sie gleichzeitig weniger rohe und kalte Speisen, um die Yang-Energie von Milz und Magen zu schützen. Sie können mehr Nahrungsmittel wie Karpfen, Karotten, Yamswurzeln, Hirse usw. essen, um die Milz zu stärken. Während der Regenzeit müssen wir zudem einer „Spätfrühlingskälte“ vorbeugen.Worauf sollten wir während der Jingchi-Sonnenperiode zur Erhaltung unserer Gesundheit achten?Während der Angstzeit steigt die Leber-Yang-Energie des menschlichen Körpers allmählich an und das Yin-Blut ist relativ unzureichend. Die Erhaltung der Gesundheit sollte den Merkmalen des Anstiegs der Yang-Energie und des Beginns des Wachstums aller Dinge folgen, damit Geist, Emotionen, Qi und Blut so entspannt und voller Vitalität sein können wie im Frühling. Aus ernährungstechnischer Sicht sollten Ernährung und Alltag während der Angstzeit der Natur der Leber entsprechen, die Milz unterstützen und die fünf inneren Organe im Einklang halten. Besser ist es, mehr leichte Kost mit viel pflanzlichem Eiweiß und Vitaminen und weniger tierische Fette zu sich zu nehmen. Sie können mehr Lebensmittel wie Entenblut, Spinat, Aloe, Rettich, Bittermelone, Judasohr, Sellerie, Raps, Yams, Lotussamen und Weißpilz essen. Da die Feder der Leber entspricht, kann eine falsche Gesundheitsvorsorge zu Leberschäden führen. Moderne epidemiologische Untersuchungen haben außerdem bestätigt, dass der Winter eine Jahreszeit mit hoher Häufigkeit von Lebererkrankungen ist. Darüber hinaus kommt es in dieser Sonnenperiode häufig zu Ausbrüchen von Krankheiten wie Grippe, Meningitis, Windpocken, Herpes Zoster und hämorrhagischem Fieber, weshalb wir diesen Krankheiten strikt vorbeugen müssen. |
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