Was gibt es zur Wintersonnenwende 2018 zu beachten? Woher kommt die Wintersonnenwende?
Worauf sollten wir während der Wintersonnenwende 2018 achten? Die Wintersonnenwende, auch bekannt als Winterfest, Großer Winter, Kleines Neujahr und Luchang-Fest, markiert den Beginn eines neuen Zyklus von Sonnenbegriffen. Wenn Sie mehr über die glückverheißenden und unglückverheißenden Tage im elften Monat des Mondkalenders 2018 erfahren möchten, lesen Sie bitte die Artikel zum elften Monat des Mondkalenders 2018 auf Shuimoxiansheng.com!Wichtige Hinweise zur Wintersonnenwende 2018:1. Während der Wintersonnenwende sollten Sie auf warme Speisen achten und harte, klebrige, rohe und kalte Speisen vermeiden . Die meisten Lebensmittel gehören zu Yin. Der Verzehr solcher Lebensmittel im Winter kann leicht Milz und Magen schädigen. Überhitzte Nahrung kann leicht die Speiseröhre schädigen und nach dem Eintritt in den Darm und Magen leicht zu einem Hitzestau im Körper und damit zu Krankheiten führen; zu kalte Nahrung kann leicht die Blutgefäße in Milz und Magen reizen und den Blutfluss behindern. Die Verringerung des Blutvolumens beeinträchtigt die Durchblutung anderer Organe ernsthaft und schadet der menschlichen Gesundheit. Daher sollte Winternahrung warm und weich sein.2. Achten Sie während der Wintersonnenwende auf Ihren Tagesablauf . Gehen Sie früh zu Bett, stehen Sie spät auf und warten Sie, bis die Sonne herauskommt, bevor Sie ausgehen. Gleichzeitig sollten Sie mehr Kleidung tragen und unnötige Aktivitäten im Freien vermeiden, um einen übermäßigen Verbrauch von Yang-Energie zu verhindern. „Ein geregelter Tagesablauf kann den Geist nähren, und sich nicht zu überanstrengen kann die Essenz nähren.“ Wenn Sie Ihren Tagesablauf im Winter vernünftig gestalten können, können Sie Ihren Geist bewahren, und ein moderates Maß an Arbeit und Ruhe kann Ihre Nierenessenz nähren. Versuchen Sie Ihr Bestes, „nicht zu schnell zu gehen, aufmerksam zuzuhören, nicht zu genau hinzuschauen, nicht zu lange zu sitzen und sich nicht zu müde hinzulegen.“ 3. Achten Sie während der Wintersonnenwende darauf, mehr bittere und weniger salzige Lebensmittel zu sich zu nehmen . Die Nierenfunktion des menschlichen Körpers ist während der Wintersonnenwende relativ stark. Um übermäßiges Nierenwasser zu verhindern, wird empfohlen, mehr bittere und weniger salzige Lebensmittel zu sich zu nehmen. Denn durch den Verzehr salzigerer Nahrungsmittel wird das Nieren-Qi gestärkt, was dem menschlichen Herzen schadet, die Herzkraft schwächt und nicht gut für die menschliche Gesundheit ist. Die folgenden häufig verwendeten Lebensmittel werden zur Wintersonnenwende empfohlen: Schweineleber, Lammleber, Kohlrabi, Salat, Walnüsse, Sesamsamen, Orangen, Hafer, Kartoffeln und verschiedene Bohnenprodukte. Was ist der Ursprung der Wintersonnenwende?Der vorhandenen Literatur zufolge begannen die Menschen bereits vor über 2.500 Jahren im Frühlings- und Herbstzeitalter, die Wintersonnenwende zu feiern. In den Zhou- und Qin-Dynastien war der elfte Wintermonat der erste Monat des Jahres. Im „Buch Han“ heißt es: „Die Yang-Energie steigt zur Wintersonnenwende und die Herrschaft des Kaisers ist lang, also herzlichen Glückwunsch …“ Weiter heißt es: Die Alten glaubten, dass ab der Wintersonnenwende die Yang-Energie des Himmels und der Erde zu steigen und sich allmählich zu verstärken begann, das heißt, der nächste Zyklus begann und es ein „glückverheißender Tag“ war. Einer anderen Theorie zufolge entstand die Wintersonnenwende als Fest in der Han-Dynastie. Die Wintersonnenwende wird „Winterfest“ genannt und gilt daher als großes Fest. Es gibt ein Sprichwort, dass „die Wintersonnenwende genauso wichtig ist wie das neue Jahr“.Die alten traditionellen Feste der chinesischen Nation, egal ob groß oder klein, haben ihren Ursprung in astronomischen Phänomenen oder darin, dass die Vorfahren glückverheißende Tage wählten, um die Götter des Himmels und der Erde anzubeten und ihnen für ihre Güte zu danken. Den meisten traditionellen Festen wird ihr „Ursprung“ auf eine legendäre Figur zurückgeführt. Tatsächlich jedoch wurden diese Legenden von späteren Generationen konstruiert und entstanden erst viel später als das Fest selbst. In alten Zeiten gab es ein Sprichwort, das besagt: „Yang wird zur Wintersonnenwende geboren“, was bedeutet, dass ab dem Tag der Wintersonnenwende die Yang-Energie langsam zu steigen beginnt. In einem modernen Gedicht heißt es: „Der Winter ist da, kann der Frühling noch lange dauern?“ In alten Zeiten kehrten die Menschen, die nicht zu Hause lebten, zu dieser Zeit nach Hause zurück, um das Winterfest zu feiern, das sogenannte „Ort, an den man am Ende des Jahres nach Hause zurückkehrt“. Im Buch der späteren Han-Dynastie steht: „Um die Wintersonnenwende herum bleiben die Herren zu Hause und verhalten sich ruhig, Beamte legen ihre Arbeit nieder und kümmern sich nicht um Regierungsangelegenheiten, sondern wählen günstige Tage für ihre Arbeit.“ Unter den einfachen Leuten besuchen sich Verwandte und Freunde gegenseitig und bewirten sich mit leckerem Essen. Die Wintersonnenwende ist traditionell auch ein Opfertag. Es wird gesagt, dass die Wintersonnenwende nach der Song-Dynastie allmählich zu einem Fest der Ahnen- und Götterverehrung wurde. Während der Tang- und Song-Dynastien war die Wintersonnenwende der Tag, an dem dem Himmel und den Vorfahren Opfer dargebracht wurden. Der Kaiser ging in die Vororte, um eine große Zeremonie abzuhalten, bei der dem Himmel Opfer dargebracht wurden, und die Menschen verehrten ihre Eltern und Ältesten. Während der Wintersonnenwende in der Ming- und Qing-Dynastie hielt der Kaiser eine große Zeremonie ab, um dem Himmel Opfer darzubringen. Diese Zeremonie wurde „Wintersonnenwende-Opferzeremonie an den Himmel“ genannt. In dieser Zeit pflegen die Menschen auch Bräuche wie die Ahnenverehrung und Familientreffen. Daher wird die Wintersonnenwende auch „Kleines Neujahr“ genannt. Die Feier der Wintersonnenwende als Fest hat ihren Ursprung in der Han-Dynastie, erlebte ihre Blütezeit in der Tang- und Song-Dynastie und wird bis heute überliefert. Der erste Monat des Zhou-Kalenders ist der elfte Monat des Xia-Kalenders. Daher entspricht der erste Monat der Zhou-Dynastie dem elften Monat des heutigen gregorianischen Kalenders. Es gibt also keinen Unterschied zwischen der Feier des neuen Jahres und der Feier der Wintersonnenwende. Erst als Kaiser Wu der Han-Dynastie den Xia-Kalender einführte, wurden der erste Monat und die Wintersonnenwende getrennt. Man kann auch sagen, dass die einfache Feier des „Wintersonnenwende-Festes“ erst nach der Han-Dynastie begann, in der Tang- und Song-Dynastie florierte und bis heute überliefert ist. |
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