Ist es gut, die Füße zu Beginn des Winters zu baden? Welche Vorteile hat ein Fußbad zu Beginn des Winters?
Einleitung: Der Winteranfang bedeutet, dass das Wetter allmählich kälter wird, und zu Beginn des Winters ist es üblich, die Füße einzuweichen. Ist es also gut, zu Beginn des Winters die Füße einzuweichen? Welche Vorteile hat es, zu Beginn des Winters die Füße einzuweichen? Es gibt gute und schlechte Tage, die uns helfen können, viele unnötige Probleme zu vermeiden. Daher sagt die Wahrsager-Website für jeden Tag im neunten Monat des Mondkalenders im Jahr 2018 Glück und Unglück voraus, um allen zu helfen, Ärger zu vermeiden.Ist es gut, die Füße zu Beginn des Winters zu baden? Welche Vorteile hat ein Fußbad zu Beginn des Winters?Nach Winterbeginn sinken die Temperaturen immer mehr. Die traditionelle chinesische Medizin ist der Ansicht, dass man im Winter vor dem Schlafengehen seine Füße in heißes Wasser einweichen kann. Dies kann nicht nur die Kälte vertreiben und Müdigkeit beseitigen, sondern auch den Schlaf fördern.„Die Füße eines Menschen sind wie die Wurzeln eines Baumes. Wenn ein Baum verdorrt, sterben zuerst die Wurzeln. Wenn ein Mensch altert, altern zuerst die Füße.“ Schon vor Tausenden von Jahren legte die chinesische Medizin großen Wert auf die Bewegung und Pflege der Füße und nutzte Fußbäder und Massagen zur Vorbeugung und Behandlung von Krankheiten. Aus Sicht der traditionellen chinesischen Medizin gibt es für die Funktionen der fünf inneren Organe des menschlichen Körpers entsprechende Akupunkturpunkte an den Füßen. Der Fuß ist nicht nur der Ausgangspunkt der drei Yin-Meridiane des Fußes, sondern auch der Endpunkt der drei Yang-Meridiane des Fußes. Die Wurzeln dieses Meridians befinden sich in den 6 Akupunkturpunkten am Fuß. Allein unterhalb des Knöchels befinden sich 33 Akupunkturpunkte und an beiden Füßen 66 Akupunkturpunkte. Regelmäßige Fußbäder können Taichong, Yinbai, Taixi, Yongquan und die Akupunkturpunkte unterhalb der Knöchelgelenke stimulieren und so die Lebensenergie nähren, die Taille und die Muskeln stärken, die inneren Organe regulieren, die Meridiane ausbaggern, den Stoffwechsel fördern und den Alterungsprozess verzögern. Es kann verschiedene Organfunktionsstörungen, Verdauungsstörungen, Verstopfung, Haarausfall, Tinnitus, Taubheit, Schwindel, lockere Zähne, Schlaflosigkeit, Taubheitsgefühl in den Gelenken und andere Symptome verhindern und behandeln. Darüber hinaus geht die chinesische Medizin davon aus, dass es am besten ist, die Füße um 9 Uhr abends zu baden, da nach dem Einweichen der Füße zu dieser Zeit die Körpertemperatur zunimmt und die Blutgefäße im Körper sich erweitern, was sich positiv auf die Durchblutung auswirkt und somit die Durchblutung im Körper fördert. Gleichzeitig können die den ganzen Tag angespannten Nerven und die den ganzen Tag müden Nieren durch das Fußbad zu diesem Zeitpunkt vollständig entspannt und reguliert werden, und die Menschen fühlen sich wohl. Auch das Einweichen der Füße in heißem Wasser kann Ihre Schlafqualität verbessern. Wenn Sie nach dem Fußbad eine Fußmassage für einige Minuten durchführen, fördert dies die Durchblutung des Körpers und reguliert zusätzlich die Funktion der inneren Organe. Um eine bessere nierenstärkende Wirkung zu erzielen, wird empfohlen, nach dem Fußbad keine anderen Aktivitäten auszuüben und innerhalb weniger Minuten einzuschlafen. Es ist zu beachten, dass das Fußbad nicht zu lange dauern sollte. Am besten liegt es im Bereich von 15 bis 20 Minuten. Die Wassertemperatur sollte nicht zu hoch sein, vorzugsweise zwischen 40 °C und 50 °C, was innerhalb der Toleranz der Füße liegt, um Akupunkturpunkte zu stimulieren, Krankheiten zu heilen, die Gesundheit zu erhalten und den Körper zu stärken. Darüber hinaus ist nicht jeder für ein Fußbad geeignet. Menschen mit schwachem Körper, hohem und niedrigem Blutdruck sind für ein Fußbad nicht geeignet. Menschen mit Herz-Kreislauf- und zerebrovaskulären Erkrankungen und Diabetes können ihren Zustand leicht verschlimmern, wenn sie ihre Füße in zu heißem Wasser einweichen, da zu heißes Wasser die Nerven stimuliert, die Blutgefäße erweitert, die Durchblutung beschleunigt und die Belastung des Herzens erhöht. |
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