Ist der Kalttautag 2018 gut? Was Sie über den Kalttau-Sonnenbegriff wissen sollten
Kalter Tau ist der siebzehnte Solarterm im 24 Solarterm des Mondkalenders und markiert den offiziellen Beginn des Herbstes. Sind die Tage von Cold Dew im Jahr 2018 also gut? Worauf müssen wir bei Kaltem Tau achten? Folgen wir dem Herausgeber, um es herauszufinden. Herr Shui Mo hat sorgfältig detaillierte Informationen über den achten Monat des Mondkalenders im Jahr 2018 zusammengestellt. Wenn Sie die glückverheißenden und unglückverheißenden Tage im achten Monat des Mondkalenders erfahren möchten, wenden Sie sich einfach an Herrn Shui Mo.Ist die Cold Dew-Saison 2018 gut?8. Oktober 2018, Montag Waage (Sonnenkalender)Mondkalender: Jahr des Hundes, 29. August, Renxu-Monat, Guiyou-Tag (Mondkalender) Diensthabender Gott: Tiande (Tierkreistag) 【Der glückverheißende Gott kommt】 Sui De He, Bu Shou Zhun, Ming Wei, Daming, Guan Ri, Liu Yi, Long De, Si Xiang, Yi Hou, Yu Tang, Yue En [Böse Geister und Tabus] Die Erde dreht sich, Himmel und Hölle, Erdenpalast, Erdentabu, Abneigung [Der heutige alte Almanach ist geeignet] Um Segen beten, heiraten, mit der Arbeit beginnen, Gräber ausheben, begraben, Opfer darbringen, Verlobungsgeschenke erbitten, um Nachkommen bitten, Geld sammeln, Feldfrüchte anbauen, Vieh züchten, Beerdigungen durchführen, Betten aufstellen, Lagerhäuser öffnen, Gräber versiegeln und Verträge unterzeichnen. [Heutige Tabus im Almanach] Teiche ausheben, in Immobilien investieren, bauen, Spatenstiche durchführen, segeln, Spatenstiche durchführen, Dämme bauen, Wasser ablassen, reisen, in neue Häuser ziehen, Säulen errichten und Häuser bauen. Positionen des Gottes des Reichtums: Gott der Freude: Südosten; Gott des Glücks: Genau nach Westen; Gott des Reichtums: Genau nach Süden. Gemäß den Berechnungen des Alten Almanachs wird es am Tag des Kalten Taus im Jahr 2018 den Segen der Götter Longde, Yutang, Yueen usw. geben und Tiande wird im Dienst sein. Es ist ein glückverheißender Tag und alles wird glückverheißend sein. Es ist ein guter Tag für bürgerliche Aktivitäten . Hinweise zum Solarterm „Kalter Tau“:1. Ernährung regulieren: Das Grundprinzip der Herbstdiät besteht darin, Yin zu nähren und die Lunge zu befeuchten. Ältere Menschen mit einem schwachen Magen können morgens Brei essen, um den Magen zu nähren und Flüssigkeit zu produzieren, wie zum Beispiel Brei aus Lilien- und Lotussamen, Klebreisbrei aus Tremella und Kandiszucker, Klebreisbrei aus Mandeln und Fritillaria, Brei aus schwarzem Sesam usw. Darüber hinaus sollten Sie mehr saures Obst und Gemüse und weniger scharfe Speisen essen, was sich sehr positiv auf die Schonung von Leber und Lunge auswirkt.2. Stehen Sie früh auf und gehen Sie früh zu Bett. Gehen Sie früh zu Bett, um die Speicherung der Yin-Essenz zu erleichtern, und stehen Sie früh auf, um die Yang-Energie zu entspannen. Moderne Untersuchungen belegen, dass frühes Aufstehen im Herbst das Thromboserisiko senken kann; auch ein paar Minuten Liegen vor dem Aufstehen und Dehnungsübungen des gesamten Körpers sind wichtig, um einer Thrombose vorzubeugen. Diese Art von Krankheit tritt besonders häufig im Spätherbst und Frühwinter auf. Sie tritt meist in der Spätphase des langen Schlafs auf. Dies liegt daran, dass sich der Blutfluss in den Gehirngefäßen während des Schlafs verlangsamt, wodurch die Bildung von Blutgerinnseln wahrscheinlicher wird. 3. Steigern Sie Ihre körperliche Stärke. Im Herbst wird das Klima allmählich kälter, daher sollten Sie nicht zu viel Kleidung auf einmal tragen. Auch das absichtliche Einfrieren Ihres Körpers und die Ausübung von Kälteübungen ist eine wichtige Methode, um die Anpassungsfähigkeit des Körpers an das kalte Winterklima zu verbessern. Das Wetter im Herbst ist klar und frisch, was eine gute Zeit für Bewegung ist. Insbesondere sollten wir auf kälteresistente Übungen wie Morgengymnastik, Joggen, Kaltwasserbäder usw. achten, um unsere Widerstandskraft gegen Krankheiten zu verbessern. 4. Erkrankungen vorbeugen: Im Spätherbst, der Zeit mit der höchsten Rate an Schlaganfällen und Herzinfarkten, wird das Wetter kühler und kann leicht zum plötzlichen Tod führen. Auch Menschen mit chronischer Bronchitis, Emphysem und Cor pulmonale reagieren sehr empfindlich auf Klimaveränderungen, was leicht zu einem Rückfall und einer Verschlimmerung der Erkrankung führen kann. Patienten mit dieser Erkrankung sollten daher besonders darauf achten, ihre Wachsamkeit zu erhöhen, die Prävention zu verstärken und für alle Fälle Erste-Hilfe- und Behandlungsmedikamente zu Hause haben. 5. Verhindern Sie Herbsttrockenheit. Das Klima im Herbst ist trocken, sodass die Feuchtigkeit in der Haut schnell verdunstet, was leicht zu trockener und rissiger Haut, vermehrten Falten, trockenem und schmerzendem Hals, Verstopfung usw. führen kann. Daher ist die Vorbeugung von Herbsttrockenheit ein wichtiges Gesundheitsprinzip im Herbst. Die Luftfeuchtigkeit in Innenräumen sollte auf einem bestimmten Niveau gehalten werden, und es sollte darauf geachtet werden, den Flüssigkeitshaushalt des Körpers wieder aufzufüllen. Überanstrengung und anstrengende körperliche Betätigung sollten vermieden werden, um den Verlust von Körperflüssigkeiten zu verhindern. Um ein Austrocknen der Haut zu verhindern, können Sie verschiedene Hautcremes auftragen. Allerdings solltest du darauf achten, dass du kein Glycerin auf deine rissigen Lippen aufträgst und deine Lippen nicht häufig mit der Zunge leckst, da dies die Trockenheit und die rissigen Lippen sonst noch verschlimmert. 6. Seien Sie vorsichtig, wenn Sie Obst und Gemüse essen. Obwohl der Verzehr von viel Obst und Gemüse im Sommer keine Milz- und Magenerkrankungen verursacht, verringert er die Widerstandskraft von Magen und Darm gegen Krankheiten. Der Verzehr von viel Obst und Gemüse im Herbst trägt unweigerlich dazu bei, dass Feuchtigkeit das Milz-Yang schädigt. Das Milz-Yang wird schwach und kann Wasser und Feuchtigkeit nicht transportieren, und es treten akute und chronische Magen-Darm-Erkrankungen wie Durchfall, Ruhr und weicher Stuhl auf. Deshalb sollte man nach dem Herbst weniger Obst und Melonen essen, vor allem Menschen mit schwacher Milz und schwachem Magen sollten darauf verzichten. 7. Nehmen Sie Nahrungsergänzungsmittel zum richtigen Zeitpunkt ein. Wie das Sprichwort sagt: „Nehmen Sie im Herbst Nahrungsergänzungsmittel und bekämpfen Sie den Tiger im Winter“, aber bei der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln sollten Sie darauf achten, Nahrungsergänzungsmittel nicht ohne Krankheit einzunehmen oder Nahrungsergänzungsmittel wahllos einzunehmen, ohne zwischen Mangel und Überschuss zu unterscheiden. Das Behandlungsprinzip der traditionellen chinesischen Medizin besteht darin, diejenigen zu ernähren, die unter einem Mangel leiden. Patienten, die keinen Mangel haben, sollten keine Stärkungsmittel einnehmen. Mangelerkrankungen können in Yin-Mangel, Yang-Mangel, Qi-Mangel und Blutmangel unterteilt werden. Nur durch die Einnahme der richtigen Medikamente können Sie dem Körper etwas Gutes tun, sonst wirkt es kontraproduktiv. Achten Sie außerdem auf die richtige Dosierung von Nahrungsergänzungsmitteln, vermeiden Sie den Ersatz von Nahrungsmitteln durch Medikamente und werben Sie für Nahrungsergänzungsmittel. Die wichtigsten Nahrungsergänzungsmittel im Herbst sind solche, die das Yin nähren und Trockenheit befeuchten, wie etwa Schwarzknochenhuhn, Schweinelunge, Schildkrötenfleisch, Vogelnest, weißer Pilz, Honig, Sesam, Walnuss, Lotuswurzel, Herbstbirne usw. In Kombination mit traditioneller chinesischer Medizin sind diese Nahrungsmittel wirksamer. 8. Trinken Sie mehr Suppe. Im Herbst ist die Luft trocken, daher ist es sinnvoller, die Nahrungsergänzungsmittel, die Sie zu sich nehmen, in eine Suppe zu mischen. Für die meisten Menschen ist es besser, Nahrungsergänzungsmittel zu verwenden, das heißt, frischen Kohl, Rettich, Lotuswurzel usw. zu wählen und Fisch, Fleisch usw. hinzuzufügen, um Suppen zuzubereiten, wie zum Beispiel Hühnerfußsuppe mit Erdnüssen, Rindfleischsuppe mit Lotuswurzeln, Spinat-Schweinelebersuppe, Rettich-Schweinerippchensuppe usw. Sie können auch kalte Früchte essen, die harntreibend und fiebersenkend wirken, wie Äpfel, Birnen, Zitrusfrüchte, Wasserkastanien, Weintrauben usw., die eine große Anzahl verschiedener Vitamine und Spurenelemente ergänzen können. Im Herbst ist das Klima trocken und die Menschen verspüren Durst, aber sie sollten nicht zu viele kohlensäurehaltige Getränke trinken. Stattdessen können sie gepuffte Tamarinde mit Kandiszucker oder weiße Chrysanthemen mit Honig einweichen und häufig trinken, was nicht nur den Wasserhaushalt des Körpers auffüllen kann, sondern auch eine Rolle bei der Gesundheitsvorsorge und -behandlung spielt. |
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