Einführung in die Herbst-Tagundnachtgleiche, Ursprung der Herbst-Tagundnachtgleiche
Mit der Herbst-Tagundnachtgleiche in der Mitte des Herbstes ist die Hälfte des Herbstes vorbei und es ist Zeit, sich auf den kalten Winter vorzubereiten. Wissen Sie also, wie die Herbst-Tagundnachtgleiche, der Sonnenbegriff mitten im Herbst, entstanden ist? Der achte Monat des Mondkalenders im Jahr 2018 ist angebrochen und der Herbstwind ist wieder aufgekommen. Der Herbstwind hat die Erde unbeabsichtigt so schön wie ein Gemälde gemalt: Die Farben sind gemischt, die Wälder sind rot gefärbt und die roten Blätter sind wie Brokat und Wolken zusammengeballt. Herr Shui Mo verbringt jeden Tag mit Ihnen.Wie kam es zur Herbst-Tagundnachtgleiche?Laut dem alten chinesischen Buch „Chun Qiu Fan Lu·Yin Yang Chu Ru Shang Xia“ ist „die Herbst-Tagundnachtgleiche die Zeit, in der Yin und Yang halb und halb sind, sodass Tag und Nacht gleich lang sind und Kälte und Hitze neutral sind.“ Das „fen“ in Herbst-Tagundnachtgleiche bedeutet „halb“. Daher hat die Herbst-Tagundnachtgleiche zwei Bedeutungen: 1. Die Sonne erreicht an diesem Tag 180 Grad ekliptischer Länge und scheint direkt auf den Äquator der Erde. Daher sind die 24 Stunden des Tages und der Nacht gleichmäßig aufgeteilt, jede Stunde 12 Stunden; es gibt auf der ganzen Welt kein polares Tag- oder Nachtphänomen. Wie bei der Tagundnachtgleiche im Frühling sind Tag und Nacht innerhalb eines Tages gleichmäßig verteilt. 2. Gemäß dem alten chinesischen System zur Einteilung der Jahreszeiten, das mit dem Frühlingsanfang, dem Sommeranfang, dem Herbstanfang und dem Winteranfang beginnt, befindet sich die Herbst-Tagundnachtgleiche in der Mitte der 90 Herbsttage und teilt die Herbstjahreszeit gleichmäßig auf. Aus diesem Grund heißt es auch „Herbst-Tagundnachtgleiche“.Worauf sollten wir während der Herbst-Tagundnachtgleiche achten?1. Die Herbst-Tagundnachtgleiche hat den Herbst wirklich eingeleitet. Da es sich um eine Sonnenperiode mit gleich langer Tag- und Nachtlänge handelt, sollten die Menschen bei der Erhaltung ihrer Gesundheit auch das Gesetz des Yin- und Yang-Gleichgewichts befolgen, damit der Körper das Prinzip des „Yin- und Yang-Gleichgewichts“ aufrechterhält. 2. Während der Herbst-Tagundnachtgleiche sollte unsere Schlafqualität ausgezeichnet sein, was bedeutet, dass unsere Schlafqualität sehr gut sein sollte. Und weil zur Herbst-Tagundnachtgleiche der Unterschied zwischen Tag und Nacht nahezu gleich groß ist, sollten wir uns angewöhnen, früh zu Bett zu gehen und früh aufzustehen. 3. Halten Sie sich im Frühling warm und im Herbst kühl, um verschiedene Krankheiten zu vermeiden. Es entspricht dem gesundheitsschonenden Grundsatz „Dünne Kleidung tragen, um sich im Herbst warm zu halten“. Besonders Personen mit geschwächter Konstitution, ältere Menschen und Kinder sollten sich nach dem Einschlafen mit einer Decke zudecken, um einer Auskühlung des Unterleibs vorzubeugen und so die im Herbst häufig auftretenden Krankheiten wie Erkältungen, Blähungen und Durchfall zu vermeiden. 4. Im Herbst wird das Klima trockener, die Sonneneinstrahlung nimmt ab und die Temperatur sinkt. Die Menschen fühlen sich möglicherweise etwas alt, daher sollten sie einen ruhigen Geist bewahren, die Auswirkungen der tödlichen Energie des Herbstes auf den menschlichen Körper verlangsamen und sich beruhigen, um sich an die friedliche Energie des Herbstes anzupassen. |
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