Wann ist Herbstanfang 2018? Was sollte man zu Beginn des Herbstes essen, um gesund zu bleiben?
Der Herbstanfang ist der Jahreszeitenwechsel vom Sommer. Die anhaltend hohen Temperaturen sind noch nicht ganz verschwunden, aber es gibt immer noch Anzeichen dafür, dass der Herbst kommt. Wann ist Herbstanfang im Jahr 2018? Was sollte man zu Beginn des Herbstes essen, um gesund zu bleiben? Der sechste Mondmonat des Jahres 2018 läutete auch den Sommer ein. Folgen Sie der Website von Fortune Teller und wir begleiten Sie durch einen heißen Sommer.Wann ist Herbstanfang 2018?Der Herbstanfang 2018 ist Dienstag, der 7. August 2018 (der 26. Tag des sechsten Mondmonats im Jahr des Hundes).Der Herbstanfang ist das 13. von 24 Sonnensemestern. Er fällt jedes Jahr zwischen den 7. und 9. August im Gregorianischen Kalender und markiert das Ende des Wei-Monats im Ganzhi-Kalender und den Beginn des Shen-Monats. Was sollte man zu Beginn des Herbstes essen, um gesund zu bleiben?Kastanie:Süße und leckere Maronen sind im Herbst und Winter ein sehr beliebter Snack. Sie enthalten reichhaltige Nährstoffe wie Zucker, Eiweiß, Fett, mehrere Vitamine und Mineralien. Kastanien sind von Natur aus süß und wärmend und haben eine nährende Wirkung auf Magen und Milz, regenerieren die Nieren und stärken die Sehnen. Erdnuss: Die Erdnuss ist eine eiweißreiche Ölpflanze und genießt seit der Antike den Ruf der „Frucht der Unsterblichkeit“. Im „Compendium of Materia Medica“ steht, dass „Erdnüsse Milz und Magen beruhigen, die Lunge befeuchten und Schleim lösen, Qi nähren und auffüllen, den Hals reinigen und Juckreiz lindern.“ Es ist für Menschen mit Milzschwäche, Gewichtsverlust, Appetitlosigkeit, Müdigkeit, trockenem Husten und wenig Schleim geeignet. Es ist erwähnenswert, dass die rote Schale von Erdnüssen (d. h. die Erdnussschale) eine stärkere Wirkung bei der Wiederauffüllung von Qi und der Blutstillung hat. Daher können Menschen, die Blut auffüllen müssen, kleine Erdnüsse mit mehr roter Schale wählen, während große Erdnüsse zum Kochen von Brei oder zur Herstellung von Erdnusspaste gewählt werden können. Darüber hinaus kann auch das Einweichen von Erdnusskernen in Essig oder das Trinken von mit rohen Erdnussschalen abgekochtem Wasser eine gewisse blutdrucksenkende Wirkung haben. Lotussamen: Lotussamen haben eine sehr gute pflegende Wirkung. Die Alten glaubten, dass sie „den Duft frischer Luft genießen, den Geschmack der Ernte bekommen und die Frucht der Milz sind.“ Der Verzehr im Herbst nährt das Herz und beruhigt den Geist, stärkt Milz und Nieren, lindert Durchfall und festigt die Spermien. Lotussamen helfen nicht nur gegen Schlaflosigkeit, sondern können bei Menschen, die zu Lungenerkrankungen wie Husten und Asthma neigen, auch die Nieren nähren und die Immunität stärken und so die Lunge mit Feuchtigkeit versorgen. Gorgonenfrucht: Dabei handelt es sich um den getrockneten reifen Samenkern der Seerosenpflanze aus der Familie der Nymphaeaceae, die auch als „Chicken Head Rice“ und „Chicken Head“ bekannt ist und im Süden häufiger vorkommt. Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass die Gorgon-Frucht süß, adstringierend und neutral ist, in die Milz- und Nierenmeridiane eindringt, die Milz stärken und Feuchtigkeit beseitigen, die Nieren festigen und Durchfall stoppen kann und die Vorteile hat, „stärkend, aber nicht scharf“ und „Trockenheit vorzubeugen, aber nicht fettend“ zu sein. Seine nierenstärkende Wirkung ist stärker als die von Yamswurzeln, seine feuchtigkeitsentfernende Wirkung ist besser als die von roten Bohnen und seine beruhigende Wirkung ist stärker als die von Lotussamen. Man kann es als verstecktes Stärkungsmittel bezeichnen. Eine Methode zur Erhaltung der Gesundheit, die Su Dongpo, ein großer Schriftsteller der Song-Dynastie, verfolgte, war der Verzehr von Wasserkastanien. |
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