Welche Gepflogenheiten gelten für den Solarbegriff „Kleinere Wärme“? Wie bleibt man während der Sonnenperiode mit geringer Hitze gesund?
Die kleinere Hitze ist der elfte der vierundzwanzig Solarterme im Mondkalender und der fünfte Solarterm im Sommer. Er markiert den offiziellen Beginn der Mittsommerzeit. Welche Gepflogenheiten gelten also für den Solarbegriff „Kleinere Wärme“? Wie bleibt man während der Sonnenperiode mit geringer Hitze gesund? Der fünfte Monat des Mondkalenders gilt in der chinesischen Folklore als giftiger Monat. Er gilt als der giftigste Monat des Jahres. Die Fortune Teller-Website hilft Ihnen, die Tage des fünften Mondmonats im Jahr 2018 zu verstehen!Welche Gepflogenheiten gelten für den Solarbegriff „Kleinere Wärme“?1. Tianchi-Fest: Historischen Aufzeichnungen zufolge findet das Tianchi-Fest am sechsten Tag im Juni zu Beginn der kleineren Hitze statt. „Ci“ bedeutet „Geschenk“ und bezeichnet das Fest der Geschenke des Himmels. Dies liegt daran, dass die Kaiser der Song-Dynastie ihren Untertanen während der Hundstage „Eisnudeln“ und „gebratene Nudeln“ gaben, weshalb das Fest Tianji-Fest genannt wurde.2. Beten Sie den Gott des Getreides an: Es wird gesagt, dass es an manchen Orten den Brauch gibt, den Gott des Getreides anzubeten, und der Zweck ist derselbe wie die Anbetung des Himmels und der Erde. Dies spiegelt die gute Tradition der Dankbarkeit unserer Vorfahren wider: Eine gute Ernte ist sicherlich das Ergebnis ihrer eigenen harten Arbeit, wird aber auch durch die günstigen Wetterbedingungen der Natur und den Segen ihrer Vorfahren ermöglicht. 3. Bücher, Gemälde und Kleidung trocknen: Am Tag der geringeren Hitze werden in Tempeln Schriften und religiöse Gegenstände getrocknet, während normale Menschen Bücher, Kleidung usw. trocknen. Es gibt ein Volkssprichwort, das besagt: „Am sechsten Tag des sechsten Mondmonats trocknen die Menschen ihre Kleidung und ihre Drachenroben“ und „Am sechsten Tag des sechsten Mondmonats hängt jede Familie ihre roten und grünen Kleider auf.“ Mit „Rot und Grün“ sind alle Arten bunter Kleidung gemeint. 4. Probieren Sie am Tag der geringeren Hitze die neuen Speisen: Am Tag der geringeren Hitze probieren die Menschen die jüngste Ernte und halten eine Reihe wichtiger Opferzeremonien ab, um ihre Dankbarkeit gegenüber der Natur und ihren Vorfahren auszudrücken. Es heißt, dass „neues Essen essen“ „scharfes Essen essen“ bedeutet und es ist der erste scharfe Tag nach dem Fest der kleinen Hitze. Aus diesem Grund gibt es unter den Menschen ein Sprichwort, das besagt, dass man bei geringer Hitze Hirse und bei großer Hitze Getreide essen sollte. 5. Verbessern Sie die Ernährung des Viehs: In der Region Shandong gibt es den Brauch, an den Hundstagen Weizenkornsuppe für das Vieh zu kochen. Man sagt, dass das Vieh nach dem Trinken stark und arbeitsfähig wird und nicht schwitzt. Volksspruch: Frühlingsochsenpeitsche, Stier lecken, Weizenkornsuppe, Kuhreis lecken, Kuh lecken und trinken, ohne zu schwitzen, und im Juni wird es wieder so sein. Wie bleibt man während der Sonnenperiode mit geringer Hitze gesund?Bei geringerer Hitze empfiehlt es sich, spät zu Bett zu gehen und früh aufzustehen:Der Sommer ist durch lange Sonnenstunden, frühe Sonnenaufgänge und späte Sonnenuntergänge gekennzeichnet. Daher sollte der Tagesablauf der Menschen entsprechend angepasst werden, mit der Idee, spät ins Bett zu gehen und früh aufzustehen. Um Ihre biologische Uhr vor Störungen zu schützen, gehen Sie am besten zu regelmäßigen Zeiten zu Bett und stehen Sie zu regelmäßigen Zeiten auf. Gehen Sie während der kleineren Hitze nicht ohne Hemd herum: Manche Menschen laufen im Sommer gerne ohne Hemd herum, um die kühle Luft zu genießen, und denken, dass es cool sei, ohne Hemd zu sein. Tatsächlich ist dies nicht unbedingt der Fall. Wenn die Temperatur der menschlichen Körpertemperatur nahe kommt oder darüber liegt, fühlt man sich ohne Hemd nicht nur nicht kühl, sondern sogar wärmer. Denn die Temperaturregulierung des menschlichen Körpers hängt nicht nur von der Verdunstung der Haut ab, sondern auch von der Strahlung, die über die Haut austritt. Wenn die Außentemperatur 37 °C übersteigt, wird die Körpertemperatur hauptsächlich durch Verdunstung über die Haut abgeleitet. Steigen die Temperaturen jedoch weiter, kann die Haut die Wärme nicht nur nicht durch Strahlung abführen, sondern nimmt auch Wärme aus der Außenumgebung auf, wodurch die Menschen sich noch stickiger fühlen. Treffen Sie Vorkehrungen gegen einen Hitzschlag, wenn Sie ausgehen: Hitzschlag ist im Sommer eine häufige Erkrankung und die Wetterbedingungen während der Jahreszeit der geringeren Hitze erhöhen die Gefahr eines Hitzschlags. Daher muss jeder beim Ausgehen Vorsichtsmaßnahmen gegen einen Hitzschlag ergreifen, Hilfsmittel wie Sonnenschirme und Sonnenhüte mitbringen, viel Wasser trinken und versuchen, Aufenthalte in der heißen Nachmittagssonne zu vermeiden. Ernähren Sie sich leicht und hygienisch: Durch die hohen Temperaturen und starken Niederschläge während der „kleineren Hitzezeit“ kommt es noch häufiger zu Erkrankungen des Verdauungstrakts, die im Sommer ohnehin schon weit verbreitet sind. Gesundheitsexperten weisen darauf hin, dass wir zu dieser Jahreszeit auf Lebensmittelhygiene achten und maßvoll essen müssen, nicht zu viel oder zu viel essen dürfen und dass es am besten ist, leichte und nahrhafte Kost zu sich zu nehmen. |
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