Welche Methoden gibt es, um zu Beginn des Sommers gesund zu bleiben?
Mit dem Sommeranfang steigen die Temperaturen und verschiedene Aspekte des menschlichen Körpers verändern sich entsprechend. Zu dieser Zeit sind einige gesundheitserhaltende Methoden erforderlich, um das Gleichgewicht des menschlichen Körpers aufrechtzuerhalten. Welche Methoden gibt es also, um die Gesundheit zu Beginn des Sommers zu erhalten? Die leichten Schritte des März im Mondkalender gehen durch die weichen Regentropfen, und im strahlenden Lächeln werden die Weidenzweige grün und das Gras wird grün. Die Fortune Teller-Website hilft Ihnen, den dritten Monat des Mondkalenders im Jahr 2018 zu verstehen!Gesundheitserhaltungsmethoden für den Sommeranfang1. Milz stärken und Feuchtigkeit beseitigen: Feuchtigkeit ist im Sommer ein großes Übel. Außerdem ist die Funktion von Milz und Magen im Sommer beeinträchtigt, sodass Menschen häufig Appetitlosigkeit, Durchfall, fettigen Zungenbelag und andere Symptome starker Feuchtigkeit verspüren. Daher sollten Sie häufig Dinge einnehmen, die die Milz stärken und Feuchtigkeit beseitigen. Im Allgemeinen wählen die Menschen Produkte, die die Milz stärken, Feuchtigkeit aromatisch umwandeln und die Diurese fördern, wie etwa Patchouli, Lotussamen und Cymbidium. 2. Lunge und Nieren nähren: Gemäß dem Gesetz der Fünf Elemente ist im Sommer das Herzfeuer stark, während das Lungenmetall und das Nierenwasser schwach sind. Daher sollten Sie darauf achten, das Yin der Lunge und der Nieren zu nähren. Sie können Wolfsbeeren, rohe Rehmannia, Lilien, Maulbeeren, Ophiopogon japonicus und saure Lungen-Qi-speichernde Medikamente wie Schisandra chinensis wählen, um übermäßiges Schwitzen und den Verlust von Körperflüssigkeit und Qi zu verhindern. 3. Winterkrankheiten im Sommer behandeln: Im Sommer ist die Yang-Energie des menschlichen Körpers und der Außenwelt stark. Sie können chinesische Medizin zur inneren Anwendung in Kombination mit äußeren Behandlungen wie Akupunktur verwenden, um einige im Winter häufig auftretende Krankheiten zu behandeln. Wenn Sie Salbe auf die Akupunkturpunkte auftragen, kann dies Asthma und Rhinitis im Winter behandeln. 4. Hitze abführen und Sommerhitze lindern: Im Sommer ist die Temperatur hoch und das Herzfeuer des menschlichen Körpers ist stark. Daher werden häufig einige Medikamente mit hitzeabführender, entgiftender und Herzfeuer löschender Wirkung verwendet, um die Sommerhitze zu vertreiben, wie etwa Chrysanthemen, Minze, Geißblatt, Lianhuan, Lotusblätter usw.Welchen Krankheiten sollte man im Frühsommer vorbeugen?1. Achten Sie auf Schäden an Milz und Magen: Da der menschliche Appetit im Sommer natürlich nachlässt, wird die Verdauungsfunktion durch das Wetter beeinträchtigt. Darüber hinaus sind die Menschen gierig nach kaltem Essen, was den Darm und den Magen stimuliert. Nachdem der Magen durch niedrige Temperaturen stark stimuliert wurde, ziehen sich die Blutgefäße plötzlich zusammen und der Blutfluss nimmt ab, was die Sekretion von Magen-Darm-Verdauungssäften beeinträchtigt und zu physiologischen Funktionsstörungen führt. Deshalb sollten Sie zu Beginn des Sommers auf Milz- und Magenschäden achten. 2. Achten Sie darauf, Bakterienruhr vorzubeugen: Das Sommerklima begünstigt die Vermehrung von Shigella dysenteriae, und bei heißem Wetter essen die Menschen gerne rohe und kalte Speisen, was zu Magen-Darm-Störungen führt und so leicht zu Bakterienruhr führen kann. 3. Hautkrankheiten vorbeugen: Während der Xiaoman-Sonnenperiode steigen die Temperaturen deutlich an und auch die Niederschlagsmenge nimmt zu. Das schwül-heiße Wetter im Frühsommer begünstigt den Ausbruch von Hautkrankheiten. Deshalb sollten wir zum Sommeranfang auch auf das Auftreten von Hautkrankheiten achten. 4. Achten Sie darauf, Akne im Mundbereich und Bindehautentzündungen vorzubeugen: Im Frühsommer ist das Klima trocken und die Menschen neigen zu Gereiztheit, sodass die Zahl der Patienten mit Akne im Mundbereich in dieser Jahreszeit stark ansteigt. Darüber hinaus sollten wir im Frühsommer auch darauf achten, einer Epidemie der Bindehautentzündung vorzubeugen. Die Krankheit hat eine kurze Inkubationszeit und tritt innerhalb von 24 Stunden nach der Infektion auf. Der Patient verspürt starke Schmerzen in beiden Augen, Lichtempfindlichkeit, Tränenfluss und ein Fremdkörpergefühl. |
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