Was isst man am besten zum Winteranfang?
Einleitung: Die Frostperiode ist vorbei und der Winteranfang steht vor der Tür. Was sollten wir zu Winteranfang essen, um gesünder zu sein? Wir sind still und leise in die Erntezeit eingetreten. Die fallenden Blätter sagen uns, dass es bereits September im Spätherbst ist. Fortune Teller Network stellt Ihnen den Mondkalender für September zur Verfügung.Was isst man am besten zum Winteranfang?Der Verzehr von Süßkartoffeln kann Milz und Magen stärken und das Nieren-Yin stärken . Süßkartoffeln sind ein nährstoffreiches Lebensmittel. Da Süßkartoffeln den menschlichen Körper mit großen Mengen an Schleimprotein, Zucker, Vitamin A und Vitamin C versorgen, wirken sie Mangelerscheinungen ausgleichend, Qi auffüllend, Milz und Magen stärkend, das Nieren-Yin kräftigend, den Magen harmonisierend, magenwärmend und gut für die Lunge. Daher kann der regelmäßige Verzehr von Süßkartoffeln einer Atrophie des Bindegewebes in Leber und Nieren vorbeugen und das Auftreten von Kollagenerkrankungen verhindern.Der Verzehr von Rettich kann Stagnation beseitigen und Schleim und Hitze lösen. Rettich enthält mehr Wasser, Vitamin C und eine gewisse Menge Kalzium. Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass Rettich von Natur aus kühl, würzig und süß im Geschmack ist, in die Lungen- und Magenmeridiane eindringt, Stagnation beseitigen, Schleim und Hitze lösen, Qi absteigen und in die Mitte eindringen, entgiften und bei Symptomen wie Nahrungsansammlung, Blähungen und Schwierigkeiten beim Wasserlassen eingesetzt wird. Es ist ersichtlich, dass Rettich eine wichtige Rolle bei der Regulierung von Milz und Magen spielt. Daher gibt es ein Sprichwort, das besagt: „Rettich ist im Winter besser als Ginseng.“ Er hat auch eine unterstützende therapeutische Wirkung bei häufigen Winterkrankheiten wie Verdauungsstörungen, Erkältungen vom Typ Wind-Hitze, Mandelentzündung, Husten, Asthma, Auswurf, Halsschmerzen usw. Essen Sie Ingwer, um Milz und Magen zu regulieren. Ingwer ist nicht nur ein Gewürz, das wir im täglichen Leben verwenden, sondern auch ein gutes Heilmittel. In der traditionellen chinesischen Medizin werden Milz und Magen als „Grundlage der menschlichen Natur“ bezeichnet. Ingwer kann die Funktion von Milz und Magen fördern, sodass die Produktion von Qi und Blut ausreichend ist und der menschliche Körper in gutem Zustand bleiben kann. Aus Sicht der traditionellen chinesischen Medizin schmeckt Ingwer würzig und von Natur aus leicht warm. Er wirkt auf die Meridiane von Milz, Magen und Lunge. Er hat die Wirkung, dass er schweißauslösend ist und äußere Symptome lindert, den Körper erwärmt und Erbrechen stoppt, die Lunge erwärmt und Husten lindert und entgiftet. Er kann Erkältungen, Magenverstimmungen, Magenschmerzen, Erbrechen, Durchfall, Fisch- und Krabbenvergiftungen usw. behandeln. Seine wichtigste Funktion ist die Regulierung von Milz und Magen. Der Verzehr von Taro kann sich positiv auf Milz und Magen auswirken. Taro ist reich an Stärke und Nährstoffen. Es enthält außerdem Lactopolysaccharide, hat eine weiche Textur, ist leicht verdaulich und hat eine magenstärkende Wirkung. Es eignet sich besonders für Menschen mit schwacher Milz und schwachem Magen, Darmerkrankungen, Tuberkulose und Patienten in der Genesungsphase. Es ist ein ausgezeichnetes Nahrungsmittel für Säuglinge und ältere Menschen. Zusammenfassung: Nach dem Winteranfang steht bald der Winter vor der Tür. Essen Sie nahrhaftere Lebensmittel, um der Kälte des Winters zu trotzen. |
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