Auf welche Krankheiten sollten wir während des Frostabstiegs achten und sie verhindern?
Einleitung: Der Frost kommt, was bedeutet, dass wir dem kalten Winter einen Schritt näher sind. Welchen Krankheiten sollten wir während der Sonnenperiode des Frostabstiegs vorbeugen? Der neunte Monat des Mondkalenders ist der Beginn des Spätherbstes. Gold ist das Thema dieses Monats. Fortune Teller Network bringt Ihnen die schöne goldene Farbe in die Farben des Septembers.Auf welche Krankheiten sollten wir während des Frostabstiegs achten und sie verhindern?Nach dem Eintritt in den Frostabstieg sinken die Temperaturen stetig und der Temperaturunterschied zwischen Morgen und Nacht wird größer. Während dieser Sonnenperiode sollte jeder mehr darauf achten, gute Kleidung anzuziehen und vorsichtiger zu sein. Bei einem solchen Wetter kann es leicht zu einer Reihe chronischer Krankheiten kommen. Patienten mit diesen Krankheiten sollten außerdem einer Verschlechterung ihres Zustands oder dem Wiederauftreten alter Krankheiten vorbeugen.1. Bluthochdruck: Die durch den Klimawandel verursachte Kältereizung kann die sympathischen Nerven erregen, die Kapillaren verengen, den Blutdruck erhöhen und zum Wiederauftreten von Herz-Kreislauf- und zerebrovaskulären Erkrankungen führen. Freundliche Erinnerung: Erstens: Ziehen Sie morgens und abends die Kleidung entsprechend an oder aus, um einer Erkältung vorzubeugen. Zweitens: Steigern Sie Ihre körperliche Aktivität angemessen, ruhen Sie sich regelmäßig aus, vermeiden Sie übermäßige Müdigkeit und ärgern Sie sich nicht über Ihre Mitmenschen, um Bluthochdruck vorzubeugen. Drittens: Personen mit einer Vorgeschichte von Bluthochdruck sollten ihren Blutdruck regelmäßig messen und die Medikamentendosis rechtzeitig anpassen. Schließlich: Achten Sie auf die Struktur Ihrer Ernährung, essen Sie häufig kleine Mahlzeiten, essen Sie salzarme Lebensmittel, rauchen und trinken Sie nicht und essen Sie mehr frisches Obst und Gemüse. 2. Arthritis: Kälteeinwirkung ist eine der Hauptursachen für Arthritis, insbesondere bei Patienten mit rheumabedingter Arthritis. Schmerzen, Schwellungen und Gelenksteifheit werden schlimmer, wenn die Temperatur sinkt. Einige Patienten mit stabilem Zustand neigen zu Rückfällen. Freundliche Erinnerung: Patienten mit Arthritis, Lendenwirbelsäulen- und Halswirbelsäulenerkrankungen müssen darauf achten, sich warm zu halten, wenn das Wetter kalt wird. Normalerweise können Sie Knieschützer und Ellbogenschützer tragen, um zu verhindern, dass die Gelenke auskühlen. Es ist am besten, mehr wärmende Maßnahmen an den Gelenken zu ergreifen; mehr Sonne zu tanken und einige geeignete Funktionsübungen durchzuführen, ist ebenfalls hilfreich für die Gesundheit der Gelenke. 3. Anorektale Erkrankungen Wenn das Wetter kalt wird, haben die im Nordosten lebenden Nordstaatler die Angewohnheit, scharfes Essen zu essen, und viele Männer trinken auch gerne Weißwein, um ihren Körper aufzuwärmen. Wenn Sie sich jedoch nicht unter Kontrolle haben, kann es leicht zu anorektalen Erkrankungen wie inneren Hämorrhoidenblutungen oder Analfissuren kommen. Freundliche Erinnerung: Essen Sie maßvoll, reduzieren Sie die Aufnahme von protein- und fettreichen sowie reizenden Nahrungsmitteln wie scharfen Speisen und trinken Sie vor allem nicht zu viel hochprozentigen Alkohol. Behalten Sie eine gute und optimistische Einstellung bei und treiben Sie täglich mehr Sport. Hinweis: Wenn Sie sich unwohl fühlen, müssen Sie sofort einen Arzt aufsuchen, um eine Verschlechterung Ihres Zustands, eine Verzögerung der Behandlung und unnötige Unannehmlichkeiten für Sie und Ihre Familie zu vermeiden. Zusammenfassung: Egal zu welcher Zeit, das Leben ist die Hauptstadt der Revolution. Nur wenn Sie bei guter Gesundheit sind, können Sie Dinge gut machen. Deshalb sollte jeder besonders bei schlechtem Wetter gut auf seinen Körper achten~ |
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