Welche Frucht eignet sich am besten und ist für die gesündeste Ernährung während der Rain Water-Solarperiode geeignet?
Einleitung: Der Solarterm „Regenwasser“ ist einer der 24 Solarterme. Das Eintreffen des Solarterms „Regenwasser“ zeigt das Schmelzen von Eis und Schnee, den allmählichen Temperaturanstieg und das Eintreffen von Regen an. Der wahre Frühling ist da und alles erwacht zu neuem Leben. In dieser Zeit müssen Sie auf die Immunität Ihres Körpers achten. Neben der richtigen Bewegung und Fitness müssen Sie auch auf eine gesunde Ernährung achten. Der Nährwert von Obst darf dabei nicht außer Acht gelassen werden. Welche Obstsorte ist also während der Rain Water-Solarperiode am geeignetsten und gesundheitsförderndsten? Lernen wir gemeinsam mit dem Redakteur. Im ersten Monat des Mondkalenders wird es für Sie ein gutes Jahr. Der erste Monat ist der wichtigste Frühlingsmonat. Herr Shui Mo gibt Ihnen einiges Wissenswertes über den Januar.Was ist der Solarbegriff „Regenwasser“?Regenwasser ist der zweite Solarbegriff unter den 24 Solarbegriffen. Etwa am fünfzehnten Tag des ersten Mondmonats jedes Jahres (18.-20. Februar im Gregorianischen Kalender), wenn die Sonnenlänge 330 Grad erreicht, ist es das Regenwasser der vierundzwanzig Sonnenterme. Zu dieser Zeit steigen die Temperaturen, Eis und Schnee schmelzen und die Niederschläge nehmen zu, weshalb man von Regenwasser spricht. Der Solarterm des Regenwassers beginnt normalerweise am 18. oder 19. Februar des gregorianischen Kalenders und endet am 4. oder 5. März. Regenwasser ist ebenso wie körniger Regen, leichter Schnee und starker Schneefall ein solarer Begriff, der Niederschlagsphänomene widerspiegelt. In „Gesammelte Erklärungen der 72 Jahreszeitenwechsel“ heißt es: „In der Mitte des ersten Monats bringt der Himmel Wasser hervor. Der Frühlingsanfang gehört dem Holz, aber was Holz hervorbringt, muss Wasser sein, daher folgt dem Frühlingsanfang das Regenwasser. Und wenn der Ostwind das Eis taut, löst es sich auf und wird zu Regen.“ Das bedeutet, dass sich um den Sonnenzeitpunkt des Regenwassers herum alle Dinge in Bewegung setzen und der Frühling bald eintreffen wird. So werden etwa im „Buch der späteren Zhou-Dynastie“ die phänologischen Ereignisse nach dem Regenwasserfest aufgezeichnet, etwa „die Ankunft der Wildgänse“ und „der Beginn des Sprießens von Gras und Bäumen“.Welche Frucht eignet sich am besten und ist für die gesündeste Ernährung während der Rain Water-Solarperiode geeignet?1. OrangenOrangen sind von Natur aus süß, sauer und kühl. Sie haben die Funktion, den Appetit anzuregen, Qi zu regulieren, Husten zu lindern und die Lunge zu befeuchten sowie den Geist auszunüchtern und zu erfrischen. Sie werden hauptsächlich zur Behandlung von Symptomen wie Erbrechen, Appetitlosigkeit, trockenem Mund und Zunge, Hitzehusten und übermäßigem Trinken verwendet. Da es reich an Vitamin B1 und Vitamin P ist, kann es bei der Behandlung von Hyperlipidämie, Arteriosklerose und verschiedenen Herz-Kreislauf-Erkrankungen helfen. Die darin enthaltene Substanz „Nomilin“ hat zudem eine deutliche krebshemmende Wirkung und kann Magenkrebs vorbeugen.2. OrangeOrangen sind von Natur aus süß, sauer und kühl. Es beugt Verstopfung vor und behandelt sie, fördert die Produktion von Körperflüssigkeiten, löscht den Durst, regt den Appetit an und unterstützt die Verdauung. Bei normalen Menschen kann der Verzehr von Orangen oder das Trinken von Orangensaft nach einer Mahlzeit dabei helfen, Fettleibigkeit zu lindern, Nahrungsstagnation zu beseitigen, den Durst zu löschen und nüchtern zu werden. Orangen sind äußerst nährstoffreich und für Menschen jeden Alters geeignet.Orangen sind reich an Vitamin C und P, die die Widerstandskraft des Körpers stärken, die Elastizität der Kapillaren erhöhen und den Cholesterinspiegel im Blut senken können. Menschen mit Hyperlipidämie, hohem Blutdruck und Arteriosklerose sollten regelmäßig Orangen essen. Die in Orangen enthaltenen Ballaststoffe und Pektine können die Darmmotilität fördern, zur Darmreinigung beitragen, Verstopfung lindern und schädliche Substanzen im Körper beseitigen. Orangenschalen haben einen süßen, bitteren und warmen Charakter und sind besser als Mandarinenschalen zur Linderung von Husten und zur Reduzierung von Schleim geeignet. Sie sind ein gutes Heilmittel zur Behandlung von Erkältungen, Husten, Appetitlosigkeit sowie Brust- und Bauchschmerzen. Orangen sind fast zum Synonym für Vitamin C geworden. 3. GrapefruitPampelmuse schmeckt süß und sauer und hat eine kühlende Wirkung. Sie hat die Wirkung, Qi zu regulieren und Schleim zu lösen, die Lunge zu befeuchten und den Darm zu reinigen, das Blut wieder aufzufüllen und die Milz zu stärken.Grapefruit hat nicht nur einen hohen Nährwert, sondern fördert auch die Wundheilung und hat eine gute unterstützende Wirkung bei Sepsis. Da Grapefruit außerdem die physiologisch aktive Substanz Glykoside enthält, kann sie die Viskosität des Blutes senken und die Bildung von Blutgerinnseln verringern. Daher hat sie auch eine gute vorbeugende Wirkung auf zerebrovaskuläre Erkrankungen wie Hirnthrombose und Schlaganfall. Frisches Pampelmusenfleisch ist ein ideales Nahrungsmittel für Diabetiker, da es insulinähnliche Inhaltsstoffe enthält. Die traditionelle chinesische Medizin geht auch davon aus, dass Grapefruit süß und sauer schmeckt und von Natur aus kalt ist. Sie hat die Wirkung, Qi zu regulieren und Schleim zu lösen, die Lunge zu befeuchten und den Darm zu reinigen, das Blut wieder aufzufüllen und die Milz zu stärken. Sie kann Symptome wie Appetitlosigkeit, Geschmacksverlust und Verdauungsstörungen heilen. Sie kann die Verdauung unterstützen, Schleim lösen und den Durst löschen, sowie Qi regulieren und Stagnation auflösen. 4. KirscheSie ist als „erster Zweig der Frühlingsfrucht“ bekannt und wird derzeit in verschiedenen Teilen meines Landes angebaut. Kirschen sind dick, saftig, haben eine leuchtende Farbe und sind reich an Nährstoffen. Besonders ausgeprägt ist ihr Eisengehalt, der mehr als 20-mal so hoch ist wie der von Zitrusfrüchten, Birnen und Äpfeln, und sie stehen damit an erster Stelle unter den Früchten. Kirschen haben eine warme Natur, einen süßen und leicht säuerlichen Geschmack und haben die Wirkung, das Herz zu nähren und Qi aufzufüllen, das Herz zu regulieren und das Hautbild zu verbessern sowie Milz und Appetit zu stärken. Der Verzehr von Kirschen im Frühling kann das Schwitzen anregen, das Qi auffüllen, Winde vertreiben und Hautausschläge lindern. Zu beachten ist, dass Kirschen zum Element Feuer gehören und nicht zu viel davon gegessen werden sollten. Menschen mit Yin-Mangel und überschüssigem Feuer im Körper sollten den Verzehr vermeiden oder weniger davon essen. Wenn Sie keine Kirschen essen können, sind auch Erdbeeren eine gute Wahl.Zusammenfassung: Durch den obigen Artikel kennen wir die am besten geeigneten und gesundheitsförderndsten Obstsorten, die für die Regenwasser-Solaranlage empfohlen werden. Ich hoffe, er kann jedem als Referenz dienen. Ich wünsche Ihnen allen Gesundheit, Frieden und Glück im neuen Jahr! Sie haben diesen Artikel fertig gelesen. Weitere spannende Inhalte finden Sie im Sonderthema zum ersten Monat des Mondkalenders! |
>>: Bei der Platzierung von Aquarien gibt es viele Tabus.
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