Worauf sollten wir zum Frühlingsanfang bei der Erhaltung unserer Gesundheit achten? Ist der Frühlingsanfang 2019 ein guter Zeitpunkt?
Worauf sollten wir zum Frühlingsanfang bei der Erhaltung unserer Gesundheit achten? Ist der Frühlingsanfang 2019 ein guter Zeitpunkt? Der Frühlingsanfang ist der erste der 24 Sonnenperioden. Sein Eintreffen zeigt an, dass ein neuer Zyklus begonnen hat. Auf der Website von Herrn Shui Mo sind sorgfältig detaillierte Informationen zum zwölften Monat des Mondkalenders im Jahr 2018 zusammengestellt. Wenn Sie die glückverheißenden und unglückverheißenden Tage im zwölften Monat des Mondkalenders erfahren möchten, besuchen Sie einfach die Website von Herrn Shui Mo.Worauf sollten wir zum Frühlingsanfang bei der Erhaltung unserer Gesundheit achten?Dass auch der Frühling kommt, beweist die Ankunft des Frühlingsanfangs. Um Ihren Körper im Frühling durch Bewegung zu stärken, sollten Sie dem Prinzip der Yang-Nährung und der Windvorbeugung folgen. Im Frühling folgt das Yang des Körpers dem Fluss der Natur und strahlt nach oben und außen. Daher müssen wir darauf achten, das Yang in unserem Körper zu schützen und jede Situation zu vermeiden, die ihm schaden könnte. Es gibt ein chinesisches Sprichwort, das besagt: „Bedecken Sie sich im Frühling und halten Sie sich im Herbst warm.“ Dies bedeutet, dass Sie im frühen Frühling Ihre Baumwollkleidung nicht vorschnell ausziehen sollten, um der Kälte im späten Frühling vorzubeugen. Der Frühling ist windig, mit plötzlichen Wechsel von warm zu kalt und großen Temperaturunterschieden zwischen Tag und Nacht. Um im Frühling gesund zu bleiben, müssen wir diese Eigenschaften berücksichtigen und der angenehmen und produktiven Energie des Frühlings folgen. Das Erste, was Sie zur Erhaltung Ihrer Gesundheit tun müssen, ist, das Auftreten von Frühjahrskrankheiten zu vermeiden. Zu den vorbeugenden Maßnahmen gehört es, je nach Klimaveränderungen Kleidung anzuziehen oder auszuziehen. Öffnen Sie gleichzeitig häufig die Fenster, damit die Luft im Haus zirkulieren kann und Sie frische Luft atmen können. Achten Sie gleichzeitig auf Ruhe und mehr Bewegung, um die Abwehrkräfte des Körpers zu stärken.Ist der Frühlingsanfang 2019 ein guter Zeitpunkt?Gregorianischer Kalender: Montag, 4. Februar 2019 WassermannMondkalender: 30. Dezember 2018 [Der heutige Lao Huang-Kalender ist geeignet] [Verwenden Sie ihn nicht für wichtige Angelegenheiten, wenn die Sonne ungünstig steht oder der Mond ungünstig steht] Den Boden aufbrechen, bohren, das Grab ausbessern, Opfer darbringen, für Nachkommen beten, für Reichtum beten, einen Posten antreten, Steuern zahlen, Getreide anbauen, verhandeln, einen Markt eröffnen, ein Geschäft gründen, ein Haus abreißen, einen Ofen bauen, Medizin einnehmen, segeln, Bestechungsgelder verlangen und einen Schwiegersohn heiraten. [Heutige Tabus im Almanach] [Verwenden Sie ihn nicht für wichtige Angelegenheiten, wenn die Sonne ungünstig steht oder der Mond ungünstig steht] Das Bett aufstellen, Holz fällen, Balken aufrichten, Vieh aufnehmen, medizinische Behandlung suchen, um Segen beten, Heiratsanträge annehmen, heiraten, in ein neues Haus ziehen, Türen einbauen, sich trennen, bauen, den ersten Spatenstich vornehmen, Rechnungen abschließen, Haarnadeln tragen, begraben, Säulen errichten, Häuser bauen, Eigentum kaufen, Wasser ablassen, reisen, auswandern. Aus dem Obigen können wir erkennen, dass heute ein Unglückstag ist und nicht alle Dinge geeignet sind. Gesundheitserhaltung im Frühlingsanfang – Ernährung für die LeberViel Wasser trinken <br /> Verhindern Sie, dass Giftstoffe die Leber schädigen. Der frühe Frühling ist kalt und trocken, und man kann leicht dehydrieren. Mehr Wasser zu trinken kann den Körper mit Flüssigkeit versorgen, die Durchblutung verbessern und den Stoffwechsel anregen. Mehr Wasser zu trinken kann auch die Sekretion der Drüsen, insbesondere der Verdauungsdrüsen, der Bauchspeicheldrüsensäfte und der Galle fördern, um die Verdauung, Aufnahme und Abfallbeseitigung zu erleichtern und Leberschäden durch Stoffwechselprodukte und Giftstoffe zu reduzieren.Weniger Alkohol trinken <br /> Es wirkt sich positiv auf die Steigerung der Leber-Yang-Energie aus. Im frühen Frühling, wenn die Luft kälter ist, ist das Trinken einer kleinen Menge Alkohol förderlich für die Menstruation, die Aktivierung der Blutzirkulation, die Beseitigung von Blutstauungen und die Förderung des Anstiegs des Leber-Yang. Aber trinken Sie nicht zu viel. Sie sollten wissen, dass die Fähigkeit der Leber, Alkohol zu verstoffwechseln, begrenzt ist und zu viel Alkohol die Leber schädigt. |
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