Wann gibt es im Jahr 2018 starken Schneefall? Worauf sollten wir achten, um bei starkem Schneefall gesund zu bleiben?
Einleitung: Der Sonnenbegriff „Big Snow“ dürfte den Menschen bekannt sein. Der Sonnenbegriff „Big Snow“ bedeutet, dass das Wetter kälter wird. Wann also ist der Big Snow-Termin im Jahr 2018? Worauf sollten wir achten, um während des Big Snow gesund zu bleiben? Auf der Website Shui Mo Xiansheng finden Sie weitere Artikel zum November des Mondkalenders 2018. Verfolgen Sie den November des Mondkalenders 2018 auf der Website von Shui Mo Xiansheng.Wie hoch ist die Zahl der starken Schneefälle im Jahr 2018?Daten mit starkem Schneefall im Jahr 2018:Freitag, 7. Dezember 2018 (erster Tag des Wintermonats im Jahr des Hundes, 7 Tage vor dem großen Schneefall 2018) Während des Daxue-Sonnenterms erreicht die ekliptikale Länge der Sonne 255 Grad. Starker Schneefall bedeutet, wie der Name schon sagt, eine große Menge Schnee. Die Alten sagten: „Groß bedeutet reichlich, und hier gibt es reichlich Schnee.“ In dieser Zeit schneit es oft großflächig und in großen Mengen. Derzeit liegt die Tiefsttemperatur in den meisten Teilen unseres Landes bei 0 °C oder darunter. In Gebieten, in denen kalte und warme Luft an der Vorderseite einer starken Kaltluftfront aufeinandertreffen, kommt es häufig zu starkem Schneefall oder sogar zu Schneestürmen. Es ist ersichtlich, dass der Solarbegriff Daxue den Beginn und die Menge des starken Schneefalls während dieser Zeit angibt. Wie die Solarbegriffe Xiaoxue, Yushui, Guyu und andere ist es ein Solarbegriff, der den Niederschlag direkt widerspiegelt. Worauf sollten wir bei starkem Schneefall achten, um gesund zu bleiben?Achten Sie bei starkem Schneefall auf die Belüftung, wenn Sie Ihre Gesundheit schützen möchten : Die Luftverschmutzung in Innenräumen ist im Winter Dutzende Male schlimmer als die Luftverschmutzung im Freien. Sie sollten Türen und Fenster häufig öffnen, um die Luft zu lüften, sie zu reinigen und Ihr Gehirn zu beleben und Ihren Geist zu erfrischen.Bei starkem Schneefall sollten Sie beim Brei-Essen vorsichtig sein : Vermeiden Sie im Winter klebrige, harte, rohe und kalte Speisen. Ernährungsexperten empfehlen, morgens heißen Haferbrei zu essen und abends ein leichtes Abendessen einzunehmen, um den Magen zu nähren. Besonders geeignet sind Klebreis, Rote Datteln und Lilienbrei, Acht-Schätze-Brei, Hirse-, Milch- und Kandisbrei. Um bei starkem Schneefall gesund zu bleiben, sollten Sie auf frühes Zubettgehen achten : Im Winter ist die Yang-Energie besonders nachts deprimierend, daher gilt: „Gehen Sie früh zu Bett und stehen Sie spät auf.“ Gehen Sie früh zu Bett, um Yang Qi zu nähren, und stehen Sie spät auf, um die Yin-Essenz zu festigen. Um bei starkem Schneefall gesund zu bleiben, sollten Sie darauf achten, sich warm zu halten : Der Winter gehört zu Yin, daher ist es wichtig, die Yin-Essenz zu schützen und möglichst wenig Körperflüssigkeit zu verlieren. Deshalb ist es im Winter notwendig, „die Kälte loszuwerden und sich warm zu halten“ und das Eindringen der Kälte zu verhindern. Vermeiden Sie jedoch übermäßige Hitze, insbesondere das Tragen dicker Kleidung, das Trinken vor dem Feuer, die Verbrennung von Bauch und Rücken sowie starkes Schwitzen. Bei starkem Schneefall sollten Sie auf die Gesundheit Ihrer Füße achten : Halten Sie Ihre Füße stets sauber und trocken, waschen und wechseln Sie Ihre Socken häufig, waschen Sie Ihre Füße täglich mit warmem Wasser und massieren und stimulieren Sie die Akupunkturpunkte an beiden Füßen. Gehen Sie jeden Tag mehr als eine halbe Stunde spazieren, um Ihre Füße zu trainieren. Darüber hinaus ist es auch sehr wichtig, ein Paar Schuhe auszuwählen, das bequem, warm, leicht und feuchtigkeitsabsorbierend ist. Um bei starkem Schneefall gesund zu bleiben, sollten Sie mehr trinken : Zwar sinkt im Winter die Schweißproduktion und die Urinausscheidung, doch die Gehirnzellen und Organe des Körpers brauchen weiterhin Wasser zur Ernährung, um einen normalen Stoffwechsel zu gewährleisten. Im Winter sollte die tägliche Wasseraufnahme 2000–3000 ml nicht unterschreiten. Wenn es um die Erhaltung Ihrer Gesundheit während starker Schneefälle geht, sollten Sie darauf achten, Ihren Geist zu regulieren : Der Winter kann bei Menschen leicht zu körperlicher und geistiger Depression führen. Die beste Möglichkeit, Ihre gedrückte Stimmung zu ändern, sind Aktivitäten wie Joggen, Tanzen, Schlittschuhlaufen, Ballspielen usw. Dies alles sind gute Mittel, um die Winterlangeweile zu vertreiben und Ihre Stimmung aufrechtzuerhalten. |
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