Was darf Xiaoxue nicht essen? Essenstabus während der Xiaoxue-Sonnenperiode
Die 24 Sonnenperioden sind im Wesentlichen auf den Wechsel der Jahreszeiten zurückzuführen, daher ist die saisonale Gesundheitsvorsorge in jeder Sonnenperiode sehr wichtig. In Bezug auf die Ernährung dürfen einige Dinge nicht gegessen werden. Welche Ernährungstabus gibt es also während der Xiaoxue-Sonnenperiode? Möchten Sie mehr über den zehnten Monat des Mondkalenders im Jahr 2018 erfahren? Bitte beachten Sie das Oktober-Special zum Landwirtschaftskalender auf unserer Website Shui Mo Xiansheng!Was darf man während des Xiaoxue-Sonnensemesters nicht essen?1. Vermeiden Sie scharfes Essen . Der Winter ist eine Jahreszeit der Adstringenz. Sie sollten weniger haarwachstumsfördernde Lebensmittel essen und etwas säurehaltiges Essen, um die Blutgefäße weicher zu machen und das Auftreten von Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu verhindern. 2. Vermeiden Sie zu große Hitze und Trockenheit. Während der leichten Schneesaison nehmen die Menschen gerne Nahrungsergänzungsmittel ein, um der Kälte zu widerstehen. Allerdings sind nicht alle scharfen Speisen zu dieser Jahreszeit zum Verzehr geeignet. Zu viel scharfes Essen kann leicht zu innerer Hitze führen. 3. Vermeiden Sie fettige und ölige Speisen . Ältere Menschen sollten nicht zu viel fettige Nahrung zu sich nehmen, sie können jedoch den Anteil an hochwertigem Eiweiß wie Eiern, Tofu oder verschiedenen Meeresfrüchten erhöhen, da diese nicht nur leicht verdaulich sind, sondern auch reich an essentiellen Aminosäuren und hohem Nährwert sind und auch die Immunität stärken können.Worauf sollten wir während des Xiaoxue-Sonnensemesters zur Erhaltung unserer Gesundheit achten?1. Eine gute Einstellung zu bewahren, hängt hauptsächlich mit dem Winterklima zusammen. Wie wir alle wissen, wird die Stimmung der Menschen mit dem Einzug des Winters und dem kälteren Wetter launischer. Dies ist ein natürliches physiologisches Phänomen, das jedoch richtig reguliert werden muss, da man sonst leicht wütend wird. 2. Achten Sie auf angemessenes Training. Zu dieser Zeit Sport zu treiben ist eigentlich sehr speziell. Es ist äußerst wichtig, je nach Altersgruppe und körperlicher Verfassung eine geeignete Trainingsmethode zu wählen. Ältere Menschen können beispielsweise mehr Tai Chi praktizieren, da diese Art von Übungen langsam die Organe und Akupunkturpunkte des Körpers aktivieren und so bei der Bekämpfung von Rheuma helfen kann. 3. Halten Sie sich warm. Das Wetter wird allmählich richtig kalt. Es ist wichtig, mehr Kleidung zu tragen, um sich warm zu halten. Patienten mit bestimmten Krankheiten sollten ihren Körper noch mehr schützen. |
Artikel empfehlen
Tabus der Xiaoxue im Jahr 2018. Was soll man während der Xiaoxue essen?
Mit Beginn der leichten Schneefallperiode kommt in...
Günstige Tage für die Ehe im Oktober 2018
Der zehnte Monat des Mondkalenders, der zehnte Mon...
Warum ist der 15. August das Mittherbstfest? Soll ich zum Mittherbstfest 2020 Geschenke machen?
Bald steht das Mittherbstfest vor der Tür, eine Ze...
Ist der 29. August im Mondkalender 2019 ein guter Reisetermin?
Der traditionelle chinesische Kalender basiert auf...
Kann Xiaoman 2021 ausscheiden? Worauf sollten wir während des Xiaoman-Sonnensemesters achten?
Die Flüsse sind klein und voll, und Xiaoman ist ei...
Kann ich am 20. April des Mondkalenders 2019 umziehen?
Die Website Shui Mo Xiansheng hat sorgfältig deta...
Ist der siebte Tag des ersten Mondmonats der Menschentag? Was bedeutet er?
In China haben viele Tage „Spitznamen“. An manchen...
Analyse der Eigenschaften und Lösungen für vier verschiedene Haus- und Wohnungstypen im Jahr 2020!
Wir verfügen über unterschiedliche Lösungsansätze ...
Ist der erste Tag des sechsten Mondmonats im Jahr 2017 ein guter Zeitpunkt für einen Umzug? Ist er für einen Umzug geeignet?
Der Umzug in ein neues Haus ist eine gute Sache, u...
Ist der Tag nach dem Laba-Fest 2020 ein guter Tag? Wird die Autobahn während des Laba-Fests 2020 frei sein?
Einleitung: Jeder Tag bringt Glück oder Unglück mi...
Ist es möglich, am dritten Tag des siebten Mondmonats im Jahr 2019 für ein Kind zu beten? Wann ist der Fälligkeitstermin?
Der Juli ist gemeinhin als Geistermonat bekannt. D...
Ist der 14. Tag des ersten Mondmonats das Laternenfest? Welcher Gott soll am 14. Tag des ersten Mondmonats begrüßt werden?
Wenn wir vom 14. Tag des ersten Mondmonats spreche...
Analyse des Schicksals und des Vermögens von Mädchen, die im Jahr 2020 am 30. Oktober des Mondkalenders geboren wurden!
Einleitung: Kinder, die an unterschiedlichen Tagen...
Hat ein am dritten Tag des neunten Mondmonats im Jahr des Tigers 2022 geborener Junge ein gutes Glück?
Tatsächlich haben Eltern keine allzu hohen Erwartu...
Darf man am Nationalfeiertag 2020 verreisen? Was soll ich tun, wenn ich am Nationalfeiertag Überstunden machen muss?
Einleitung: Auch bei Reisen in die Ferne müssen Si...