Welche Aktivitäten gibt es während des Frost Descent? Wie bleibt man während der Sonnenperiode des Frostabstiegs gesund?
Frost Descent ist einer der 24 Solarterme. Er bedeutet, dass das Wetter kälter wird und der erste Frost auftritt. Es ist der letzte Solarterm im Herbst, der Übergangssolarterm vom Herbst zum Winter und bedeutet auch den Beginn des Winters. Welche Aktivitäten gibt es während des Frost Descent? Wie bleibt man während der Sonnenperiode des Frostabstiegs gesund? Es ist der letzte Herbstmonat. Da der Winter vor der Tür steht, hat Herr Shui Mo einige Inhalte zum September des Mondkalenders 2018 für Sie mitgebracht. Sie können einen Blick darauf werfen.Welche Aktivitäten gibt es während des Frost Descent?Iss Rindfleisch <br /> Die Einwohner von Yulin in der Provinz Guangxi essen am Tag des Frosteinbruchs üblicherweise Rindfleischnudelsuppe zum Frühstück und gebratenes Rindfleisch mit Rettich oder Rinderbrusteintopf zum Mittag- oder Abendessen, um neue Energie zu tanken und um Wärme und Kraft im Winter zu beten. Neben Rind-, Hammel- und Kaninchenfleisch eignen sich für Frost Descent ebenfalls gut. Neben Rind sind auch Hammel und Kaninchen zum Einfrieren geeignet.Sende Taro-Geist <br /> Der Frostabstieg ist das letzte Sonnensemester im Herbst und die Menschen legen großen Wert darauf. Es gibt Bräuche wie das Austreiben böser Geister und das Fegen von Gräbern an verschiedenen Orten, um für gutes Wetter, Glück und Gesundheit im Leben zu beten. In manchen Orten wie Yantai in Shandong gehen die Menschen beispielsweise am Tag des Frosteinbruchs in die westlichen Vororte, um den Frost willkommen zu heißen. In Gaoming in Guangdong gibt es den Brauch, vor dem Frosteinbruch „den Taro-Geist zu vertreiben“. Während der Frostfall-Saison stapelten die Menschen Ziegel, um die Pagode von Hanoi zu bilden, legten trockenes Brennholz in den Turm und zündeten ihn an. Je stärker das Feuer, desto besser, bis die Ziegel rot brennen. Dann stießen sie die Pagode von Hanoi um und verwendeten die glühenden Ziegel, um Taro zu erhitzen, was vor Ort „den Taro-Topf schlagen“ genannt wird. Schließlich warfen sie die Ziegel aus dem Dorf, was „den Taro-Geist vertreiben“ genannt wird. Auf diese Weise wehren die Menschen das Böse ab und heißen das Glück willkommen. Klettern Während der Frost Descent-Saison besteht der Brauch, hohe Stellen zu besteigen, um in die Ferne zu blicken. Hoch hinaus zu klettern kann nicht nur die Funktion der Lunge verbessern, sondern hilft auch dabei, Körper und Geist zu entspannen, indem es den Blick in die Ferne ermöglicht. Der Himmel ist hoch und die Wolken sind leicht, die Ahornblätter sind bunt und es ist eine Augenweide, hoch hinaufzuklettern und in die Ferne zu blicken, aber es gibt auch einige Vorsichtsmaßnahmen. Chrysanthemen wertschätzen <br /> In der Frostzeit stehen die Chrysanthemen in voller Blüte. Zu dieser Zeit veranstalten die Leute Chrysanthemenfeste. Um Liebe und Respekt für Chrysanthemen auszudrücken. Es gibt eine kleine Chrysanthemenparty, die von wohlhabenden Leuten veranstaltet wird, und es besteht keine Notwendigkeit, das Haus zu verlassen. Vor dem Frostabstieg wurden Hunderte Töpfe mit berühmten Chrysanthemen gesammelt und auf dem Platz aufgestellt, davor ein Lichtpavillon und ein Chrysanthementurm errichtet. Guter Wein und köstliches Essen werden vor dem Chrysanthementurm serviert. Zuerst verneigen sich die Familienmitglieder in der Reihenfolge ihres Alters vor dem Chrysanthemengott und machen Kotau, trinken dann Wein, bewundern die Chrysanthemen und verfassen Gedichte. Pekinger Literaten veranstalteten oft Chrysanthemenfeste im Tianning-Tempel, in Taoranting und am Longzhuahua-Baum. Essen Sie Kakis <br /> Frost Descent ist das letzte Solarsemester im Herbst. Zu dieser Zeit ist der Verzehr von Kakis in vielen Gegenden des Südens ein Brauch. Wie das Sprichwort sagt: „Essen Sie am Tag des Frosteinbruchs Kakis, und Sie werden im Winter keine laufende Nase haben.“ Die Leute glauben, dass der Verzehr von Kakis am Tag des Frosteinbruchs Erkältungen und laufende Nasen im Winter verhindert. Da Kakis um die Zeit des Frosteinbruchs herum voll reif sind, haben sie zu dieser Zeit eine dünne Schale, reichlich Fruchtfleisch, einen köstlichen Geschmack und einen hohen Nährwert und sind bei den Menschen sehr beliebt. Dies führte zu dem Brauch, während der Frost Descent-Saison Kakis zu essen. Die Frost Descent-Saison ist die Zeit, in der Kakis reif sind. In manchen Gegenden meines Landes ist es Brauch, während der Frost Descent-Saison Kakis zu essen. Zu dieser Zeit wird es kalt und die Menschen glauben, dass der Verzehr von Kakis nicht nur warm hält, sondern auch Muskeln und Knochen stärkt, weshalb sie sich sehr gut zum Verzehr während der Frosteinbruchszeit eignen. In der südlichen Region Fujian gibt es beispielsweise ein Sprichwort, das besagt: „Es ist besser, sich während des Frosteinbruchs zu ernähren, als sich das ganze Jahr über zu ernähren.“ Die Menschen glauben, dass der Verzehr von Kakis zu dieser Jahreszeit sie vor Erkältungen oder Schnupfen im Winter schützt. Grabkehren <br /> In alten Zeiten gingen die Menschen während der Frostabstiegssaison Gräber fegen. Laut dem „Tongli der Qing-Dynastie“ „fegen die Menschen jedes Jahr beim Kaltspeisenfest und beim Frostabstiegsfest die Gräber. Am festgelegten Tag tragen sie Zivilkleidung und bringen Wein, Wasserkastanien und Utensilien zum Gras- und Baumschneiden mit. Sie tragen formelle Kleidung, um die Bäume zu versiegeln und das Unkraut zu schneiden, daher nennt man das Fegen der Gräber.“ Heute ist der Brauch, beim Frostabstiegsfest Gräber zu fegen, selten geworden. Allerdings erfreut sich das „Cold Clothes Festival“ am ersten Oktober während der Frost Descent-Saison immer noch großer Beliebtheit bei den Menschen. Das Fest der kalten Kleidung, auch bekannt als „Oktobermorgen“, „Fest der Ahnenverehrung“, „Mingyin-Fest“ und „Geisterfest“, zählt neben dem Qingming-Fest und dem Zhongyuan-Fest zu den drei großen „Geisterfesten“. Um zu verhindern, dass die Vorfahren in der Unterwelt frieren und unter der Kälte leiden, verbrennen die Menschen in der Nacht des Kalte-Kleidung-Festes vor der Tür fünffarbiges (rot, gelb, blau, weiß und schwarz) mit Watte dazwischen und schütten Knödel in einen grauen Kreis. Das symbolisiert, dass es kalt ist und die Menschen ihren Vorfahren warme Kleidung schicken. Das Fest der kalten Kleidung ist ein Ausdruck der Erinnerung und Trauer der Menschen gegenüber ihren verstorbenen Angehörigen. Gleichzeitig ist es der Tag, an dem die Angehörigen ihren Lieben warme Kleidung schicken. Wie bleibt man während der Sonnenperiode des Frostabstiegs gesund?Die Yin-Ernährung und die Befeuchtung der Lunge ist eine „ausgewogene Nahrungsergänzung“Um der Herbsttrockenheit vorzubeugen, können Sie mehr süße, kalte und saftige Lebensmittel essen, wie Birnen, Grapefruit, Zuckerrohr, Bananen, Zitrusfrüchte und andere Früchte. Zu den Gemüsesorten zählen Karotten, Wintermelonen, weißer Pilz, Lotuswurzeln und verschiedene Bohnenprodukte. Ernährung und Bewegung gehen Hand in Hand <br /> Der Herbst ist die Jahreszeit, in der die Menschen dazu neigen, an Gewicht zuzulegen. Das Wetter ist kühl und die Nächte lang, daher haben die Menschen großen Appetit und können nachts bequem schlafen. Die tägliche Kalorienaufnahme des Körpers übersteigt leicht seinen Kalorienverbrauch, wodurch sich nach und nach Fett ansammelt. Wenn keine Anpassungen vorgenommen werden, werden die Menschen nach der Herbst- und Wintersaison stark an Gewicht zunehmen. Jahr für Jahr nehmen die Menschen schnell an Gewicht zu. Deshalb sollten schönheitsliebende junge Menschen, die im Herbst üppig essen und an Gewicht zunehmen, auch auf eine verstärkte körperliche Bewegung achten. |
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