Einleitung: Die kleine Hitze ist einer der 24 Solarterme. Ihr Eintreffen zeigt an, dass die anhaltende Sommerhitze einen bestimmten Höhepunkt erreicht hat. Daher unterliegen auch die Essgewohnheiten während dieses Solarterms bestimmten Regeln. Eine davon ist das Essen von Lotuswurzeln während der kleineren Hitze. Also, wann ist Lesser Heat? Warum essen wir während der kleineren Hitze Lotuswurzeln? Gibt es Vorteile? Folgen wir dem Herausgeber, um mehr darüber zu erfahren. Der sechste Monat des Mondkalenders rückt näher und das Leben nimmt allmählich einen neuen Verlauf an. Wenn Sie mehr über die spannenden Inhalte des sechsten Mondmonats erfahren möchten, schauen Sie auf der Fortune Teller-Website vorbei, wo relevante Artikel für Sie zusammengestellt werden!Wann ist Lesser Heat?Der 7. Juli des Mondkalenders ist der Tag der geringeren Hitze. „Wenn der Große Wagen auf Xin zeigt, herrscht geringere Hitze. Zu dieser Zeit ist das Wetter bereits heiß, hat aber noch nicht den Extrempunkt erreicht, daher der Name.“ Die ekliptikale Länge der Sonne beträgt 105 Grad. Das Wetter ist bereits sehr heiß, aber noch nicht am heißesten, daher spricht man von leichter Hitze. Die kleinere Hitze tritt jedes Jahr am 7. oder 8. Juli ein, wenn die Sonne 40 °C erreicht. In „Gesammelte Erklärungen der 72 Jahreszeitenwechsel“ heißt es: „Juni … Hitze bedeutet heiß. Die Hitze kann in klein und groß unterteilt werden. Der Monatsanfang ist klein, die Monatsmitte ist groß. Jetzt ist die Hitze noch klein.“ Hitze bedeutet heiß. Die Alten glaubten, dass die Zeit der geringeren Hitze nicht die heißeste Zeit des Jahres war, daher wurde sie Geringere Hitze genannt. Es gibt auch eine Sonnenballade, die lautet: „Weniger Hitze ist nicht so heiß, aber größere Hitze ist die heißeste Zeit des Jahres.“ Sie zeigt an, dass die heißeste Zeit des Jahres gekommen ist, aber die extreme Hitze noch nicht erreicht wurde. Wie das Sprichwort sagt: „In den Hundstagen ist es heiß.“ Die Hundstage finden in meinem Land normalerweise 28 Tage nach der Sommersonnenwende statt, also die sogenannten „ersten Hundstage drei Tage nach der Sommersonnenwende“. Im alten China wurde die Kleine Hitze in drei Phasen unterteilt: „Die erste Phase ist die Ankunft warmer Winde; die zweite Phase ist, wenn Grillen im Haus leben; die dritte Phase ist, wenn Adler zu fliegen beginnen.“ Während der Jahreszeit der Kleinen Hitze gibt es auf der Erde keine kühle Brise mehr, aber alle Winde sind voller Hitzewellen. Die Worte, die Grillen im „Buch der Lieder: Juli“ beschreiben, lauten: „Im Juli sind sie in freier Wildbahn; im August sind sie im Haus; im September sind sie an der Tür; im Oktober kommen Grillen unter mein Bett.“ Der im Text erwähnte August ist der sechste Monat des Xia-Kalenders, die Zeit des Sonnenbegriffs der Kleinen Hitze. Aufgrund der Hitze verlassen Grillen die Felder und gehen in die Ecken der Hofmauern, um der Hitze zu entgehen. Während dieses Sonnenbegriffs fliegen Adler im kühlen Himmel, weil die Bodentemperatur zu hoch ist.Warum essen wir während der kleineren Hitze Lotuswurzeln? Gibt es Vorteile?Lotuswurzeln sind reich an Vitamin C. 100 Gramm Lotuswurzeln enthalten 44,2 mg Vitamin C. Sie enthalten außerdem eine große Menge an Kohlenhydraten und sind reich an Kalzium, Phosphor, Eisen usw. Lotuswurzeln können auf viele Arten gegessen werden: roh, gekocht, zu Saft zerdrückt oder getrocknet und zu Pulver gemahlen, um Brei herzustellen.Vorteile des Verzehrs von Lotuswurzeln 1. Hitze klärend und Blut kühlend : Roh verwendet wirkt die Lotuswurzel von Natur aus kalt und hat eine hitzeklärende und blutkühlende Wirkung. Sie kann zur Behandlung fiebriger Erkrankungen eingesetzt werden. Die Lotuswurzel schmeckt süß und enthält viel Saft. Sie ist besonders wohltuend bei Fieber, Durst, Nasenbluten, Hämoptyse und Blutungen. 2. Abführend, gegen Durchfall, milzstärkend und appetitanregend : Die Lotuswurzel enthält Schleimproteine und Ballaststoffe, die sich mit der Gallensäure im menschlichen Körper sowie mit Cholesterin und Triglyceriden in der Nahrung verbinden und dafür sorgen können, dass diese über den Stuhl ausgeschieden werden, wodurch die Aufnahme von Lipiden verringert wird. Lotuswurzeln verströmen einen einzigartigen Duft und enthalten außerdem Tannine, die die Milz stärken und Durchfall stoppen. Sie können den Appetit steigern, die Verdauung fördern, den Appetit anregen und den Magen stärken. Sie sind für Menschen mit Appetitlosigkeit und Appetitverlust von Vorteil, um ihre Gesundheit wiederherzustellen. 3. Nährt das Blut und fördert das Muskelwachstum : Lotuswurzeln haben einen hohen Nährwert und sind reich an Spurenelementen wie Eisen und Kalzium. Sie sind außerdem reich an pflanzlichem Eiweiß, Vitaminen und Stärke. Sie haben offensichtliche Auswirkungen auf die Ernährung von Qi und Blut und stärken die menschliche Immunität. Daher nennt es die traditionelle chinesische Medizin: „Es kann die Mitte nähren, den Geist nähren und Energie und Kraft steigern.“ 4. Blutungen stoppen und Blutstau lindern : Die Lotuswurzel enthält große Mengen Gerbsäure, die die Blutgefäße verengt und so Blutungen stoppen kann. Lotuswurzel kann auch das Blut kühlen und zerstreuen. Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass sie Blutungen stoppen kann, ohne eine Blutstauung zu hinterlassen, und ist eine ausgezeichnete Nahrungsmitteltherapie für das febrile Blutsyndrom. Zusammenfassung: Durch den obigen Artikel erfahren wir mehr über die Zeit der geringeren Hitze und die Vorteile des Verzehrs von Lotuswurzeln während dieser Zeit. Ich hoffe, er kann Freunden in Not als Referenz dienen! |
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